変わらず。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・447目

（52.9㎏　前日比±0.00㎏)　

開始より・・・・・・－6.2㎏

漢方茶・・・・・132日目


朝・・・・・漢方茶
　　　　　バナナ



昼・・・・・ピザトースト（もち麦パン　トマトソース　ピーマン　玉ねぎ　ウインナ－　チーズ）
　　　　　フルーツ水羊羹
　　　　　ダイエットコーラ



夜・・・・・夏野菜の揚げ浸し（豆腐　なす　オクラ　かぼちゃ　パプリカ赤・黄）
　　　　　ささ身フライ（ささ身　レタス）
　　　　　ヤクルトミルミル
　　　　　ネクタリン





間食・・・・漢方茶



運動・・・・・柔軟体操・股関節柔軟




今朝の体重、昨日と変わらず52.9㎏
お～～～維持しました(笑)
このまま維持したいですが、52.9㎏とゆうギリギリのラインですから、53㎏超える時もあるでしょう
しかし8月の後半2週間、52キロ台をなるべくキープしたい
頑張りましょう

さて昨日8月18日は、孫ちゃん『1歳』のお誕生日でした
早いものですね～。あれから1年ですよ
寝たまんまで何もしゃべらなかったのが、今では自分の意思もはっきりして、好きなものは好き、嫌いなものはしっかり『いや～』と言います
寝返りから始まり、ずり這い、お尻歩き(笑)　たか這い、つかまり立ち、伝い歩き。
その度に周りは大喜びです
人間として当たり前の普通の成長ですが、その当たり前で普通な事がとっても嬉しくて感動です
人間普通が一番大事。普通のありがたさはこの歳になってよ～くわかります。
昨日は主人が少年団の役員で大会の運営をしなければならず、両家でお祝いが出来ず、今週の土曜日に両家揃ってのお誕生祝いです楽しみです