ロングコース

大満足のマネージャー高木です。

　スポーツの秋まっ盛り。昨日は堀之内の十五夜駅伝、事務局の星君はどうだったでしょうか。私は１人寂しくロングコースに挑戦しました。

　なんてうそです。寂しくでは無く、ワクワクしてでした。春の頃に書きましたが何年か前に膝痛でＭＢトレーニングに変えていたのですが、今年は厚手のソールのシューズに替え春から準備をしてきました。
　それなりに自信がついてきましたので気温は高かったのですが、かつてのコースに挑戦しました。

　小出橋・桜堤・福山橋・板木・干溝・薬師・中家・新保・自宅まで約１６キロの道のりです。板木、干溝の緩い登りはくたびれましたが後は惰性でした。筋肉の多少の張はありましたが膝も痛くならずに走りきれました。ゆっくり、ゆっくり距離に慣れようと思って１キロ５分５０秒ペースの笑われそうなスピードでしたが自信になりました。今後ペースアップを図るつもりです。

　もう少し涼しくなったらハーフに挑戦しようと思っています。何とかの冷や水でしょうか？