e-spo Horitaiスタッフダイアリー

e-spo & Horitai スタッフがクラブと堀之内体育館の毎日を思いつくままにお知らせいたします。

ロングライド魚沼、気持ちいいサイクリングでした。

2012-06-18 14:08:25 | Weblog

事務局 星です。余韻を忘れないうちに報告します。

昨日は大雨小雨のなか、無事に魚沼一周ロングライド、完走しました。

気持ちは写真の雰囲気のように、気楽にゆっくりと、景色を楽しむことが目的でした。

そのとおりに疲労も軽くゴールすることができました。

128km、7時間22分の旅でした。

普段のマラソントレーニングでは使わない部分をたくさん使った感覚で満足です。

(トップの選手は4時間ほどでゴールしたとか、さすがに違います!バイクの見た目から違いました!!)

この日の私の足はこのバイク。

エンジョイスポーツリーダーの大平さんに借りた自転車は最高の乗り心地でした。

この大会、参加登録者240名、当日完走者150名弱と聞いてます。

道光高原(25km地点)、須原スキー場頂上(51km)、福山、上条、大白川、浅草大橋(81km)の景色はあいにくの雨降りで霧でかすんでいましたが、我が街魚沼を満喫しました。

(Eスポトレックリーダーの滝沢潔さんも見事完走しました。)

 

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未就学児運動教室

2012-06-18 13:39:20 | Weblog

事務局 星です。

小学校に入る前の年代の体力を上げようと魚沼市教育委員会より受託した未就学児運動教室が市内各地で展開されております。

今日午前中は伊米ヶ崎保育園に行ってきました。

5月に保育士さん対象に運動教室を開催し、その運動メニューを市内10箇所、各保育園、幼稚園で実践します。

5月の運動講習会。保育士さんたちも子供たちに教えるには見本が大切!

背筋を意識しましょう。

年長さん対象で市内各地を回ります。バランストレーニングは必須ですね!

上手に転がれるかな~

股関節メニュー。ワニさん!

不整地を歩きます。足の裏でいろんな感覚を刺激します。

佐藤愛子トレーナーとともに保育園幼稚園を回ります。

まずは現代の子供達の現状を把握して、今後につなげていかなければいけない事業です!

 

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