高齢者体力測定会

クラブマネジャー星です。

今日は高齢者体力測定会でした。毎年この時期にやっていますが参加者はやる気満々ですばらしいです！

まずはスポーツドクター上村医師のメディカルチェックを受けます。

ストレッチをしてから測定に入ります。

今回は130名の参加でした。

参加したみなさんはしっかり体力を維持していらっしゃっていて指導するほうも気合が入ります。

身体能力は落ちていきますが、体力は生活習慣である程度維持できますので年齢は関係ないのです。

今年度も400名規模で若返りトレーニング教室を展開します。