クラブマネジャー 星です。
さて恒例の魚沼市民対象の体力測定会を開催しました。
41名の市民ががんばって参加しました。
継続して参加しているみなさんは体力が維持されいるようです。
体力の向上は誰にとっても難しい課題ですが、まずは自身の体力を知るということが大事です。
☆握力 （最大筋力）
☆上体起こし （筋持久力）
☆長座体前屈 （柔軟性）
☆立ち幅跳び （全身筋力、バランス、脚力）
☆反復横跳び （敏捷性）
☆シャトルラン （持久力）
この6種目の測定で体力年令を算出します。
体力自慢だけではなく、あまり運動習慣のない人でも気軽に参加できるのがこの体力測定のよいところです。
毎年一回、自分の体力がそれくらいなのかを知る絶好の機会となります。
今回は10代の若者の参加もあり、盛り上がりました。
シャトルラン
立ち幅跳び
上体起こし
10年以上参加しているYさん。体力は完璧に維持されています。
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合計得点ランキングは以下のようです。
皆さん年齢に関係なく素晴らしい結果でした。
〇男性部門（60点満点）
1位53点 渡邊心（30代）
2位52点 星野強志（30代）
3位51点 山之内竣亮（10代）
4位49点 井口拓朗（30代）
5位48点 星野毅（50代）
6位45点 瀧澤昌史（20代）
7位44点 森山慧（30代）
8位39点 仲丸孝昭（40代）
8位39点 森山保（50代）
10位38点 小林松男（60代）
〇女性部門（60点満点）
1位52点 橘敬菜（20代）
2位49点 星野みゆき（50代）
3位47点 水原多香子（40代）
3位47点 井上佳恵（40代）
5位45点 中林敦子（50代）
5位45点 猪又恵（30代）
7位43点 井口美和（40代）
8位42点 小峰知加子（50代）
9位40点 佐藤和歌子（30代）
10位39点 高橋りお（20代）
ご参加の皆さん、ありがとうございました。
また次回お待ちしております。
