明けて2月7日、鴨川キャンプ最終日です。今日はいったん帰京するため、30分早い9時スタートで、終了も早めです。
今日もミーティングの後ランニングでスタート。基本的なメニューは昨日と同じです。
この日は、新たに青野選手が別メニュー組でした。
高橋2軍監督、成本コーチ。
池田コーチと長嶋コーチ。
ストレッチでの注目は生山選手。バランスが良く、体も柔らかいです。
馬跳び&股くぐりでも素早い動きを見せていました。
これは、扇状に並んだ選手が中央に走ってくる練習です。
抱き上げた相手を、落とさずに体の周りを回す練習。
顔を動かさず、眼だけで両手の数字を読み取る練習。視野の広が要求されます。
これも、たぶん眼の調整機能を鍛える練習だと思います。
その後はキャッチボール&ペッパー。
下敷領投手。
この日の午前中は昨日にもまして気温が低く、風も強く、悪条件下でのキャンプとなりました。
(その4に続く)
今日もミーティングの後ランニングでスタート。基本的なメニューは昨日と同じです。
この日は、新たに青野選手が別メニュー組でした。
高橋2軍監督、成本コーチ。
池田コーチと長嶋コーチ。
ストレッチでの注目は生山選手。バランスが良く、体も柔らかいです。
馬跳び&股くぐりでも素早い動きを見せていました。
これは、扇状に並んだ選手が中央に走ってくる練習です。
抱き上げた相手を、落とさずに体の周りを回す練習。
顔を動かさず、眼だけで両手の数字を読み取る練習。視野の広が要求されます。
これも、たぶん眼の調整機能を鍛える練習だと思います。
その後はキャッチボール&ペッパー。
下敷領投手。
この日の午前中は昨日にもまして気温が低く、風も強く、悪条件下でのキャンプとなりました。
(その4に続く)