ポークソテー ヨーグルトソース

 

 

 

　　　　　ヨーグルトの爽やかな酸味が食欲をそそります

　　　　　豚肉は両面強火で焼き色を付けたら、白ワインを振って

　　　　　蓋をして蒸し焼きにすると柔らかく仕上がります！

 

 

　☆　ポークソテーヨーグルトソース

　　

　　　　　ソースは　ヨーグルト・玉葱とパセリのみじん切り・

　　　　　塩・胡椒・マスタードを混ぜる

 

 

　☆　サラダ

　　

　　　　　　　トマトと茄子のマリネ　海藻　ホタテ

 

 

　☆　冷製コーンスープ