ひ・と・り・ご・と♪

美味しいモノ、綺麗なモノ大好き♪
コメント頂けたら嬉しいです♪

キャベツのカレー炒めと厚揚げの田楽♪

2013-07-31 18:09:42 | グルメ



 キャベツと豚バラ肉のカレー炒め

   キャベツは食べよい大きさにちぎり、人参は短冊の薄切り、豚肉は一口大、ピーマンも同じくらいに切る
   フライパンに油を熱して豚バラ肉と人参を炒め、火が通ったらキャベツを加えてさっと炒める
   出汁、醤油、カレー粉、味醂、片栗粉を合わせたタレを流し入れ、手早く炒め合わせる



 厚揚げの田楽

   田楽味噌は信州味噌を酒でのばし小口切りの長葱、微塵切りの生姜を合わせる
   オーブントースターで厚揚げを焼き、中心まで熱くなったら田楽味噌をたっぷり乗せ
   こんがりと焼き色を付ける

   厚揚げを使うと水切りの手間も省けるし、扱いやすいです♪



 和え物

   ざく切りにしてさっと茹でた水菜に海苔の佃煮を…



 味噌汁

   南瓜





今日で七月もお終い…

例年より梅雨明けが早く、猛暑日が続いてこの夏やっていけるか心配だったけど、エアコンはほとんどつけず、扇風機で頑張りました

          あと、毎晩お風呂の後には コレ!

       

          シャワーで流すとひんやり気持ちイイ~~~♪



          ハイビスカスって夏を感じますね♪

   







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今朝は二階から…?!

2013-07-31 07:23:01 | ガーデニング




         ついにブルースターは二階へ…!? 今朝は二つ♪

   



               残月 四つ

        




               藤娘 二つ

        






     残月 計 106

     藤娘 計 46

     ブルースター 計 15







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あとちょっと?!

2013-07-30 17:39:45 | ガーデニング


      出掛けるまでに開かなかった ブルースター 今朝は二つ

        



             残月 二つ

   



             藤娘 五つ

   



             紅 二つ

   







     残月 計 102

     藤娘 計 44

      計 19

     ブルースター 計 13





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海老とオクラのトマト煮♪

2013-07-29 18:11:02 | グルメ



 海老とオクラのトマト煮

   海老は殻を剥いて背ワタを取り、塩胡椒して小麦粉を薄くまぶしオリーブオイルで炒める
   フライパンにオリーブオイルを熱して薄切りの大蒜と鷹の爪を炒め、香りが出たら取り出し
   半分に切ったオクラを炒め、トマト水煮缶を加えてオクラが柔らかくなるまで煮込む
   海老を加え、トマトの味がなじんだら塩と生クリームで味を調える



 南瓜のオーブン焼き  

   トマトの皮を湯剥きして種を取り、南瓜も3㎜くらいの薄切りに、豚バラ肉は一口大に切る
   グラタン皿に南瓜、バラ肉、トマトの順にずらして並べブイヨンを少し注ぎ、オーブントースターで
   10分ほど焼く
   いったん取り出し、パン粉をふりかけバターを散らして表面に焼き色が付くまでもう一度焼く



 サラダ

   水菜 海藻色々



 アスパラガスの冷製スープ




夏野菜、オクラ♪

粘り気や歯ごたえを生かす調理法が多いけど、海外ではトマト味やスープで煮込む料理が多いらしいです?!






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今日は雨になりそう…

2013-07-29 06:43:34 | ガーデニング



今朝は小ぶりの花がたくさん♪



             残月 七つ   紅 三つ

   




             藤娘 四つ

   




        こんなところに ブルースター 一つ

        






     残月 計 100

     藤娘 計 39

      計 17

     ブルースター 計 11






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