甘いものを…

脂質異常症のため、甘いもの、特に洋菓子を控えるように言われて極力減らしているんですが、逃げ道は和菓子。

都路里。

しかし、きっと砂糖そのものも良くない。

さて、報道を見るにつけ、もうコロナは身近にいると思っていた方がいいみたい。

そうなると防御の姿勢。

免疫力をあげるには、睡眠、栄養、楽観的思考。

食べ物では甘いものが免疫下げると言われてるので、この機会に大幅カットだ！…でけるかな。