肩甲骨はがし

五十肩ではなさそうやけど右肩、肩甲骨の辺りが動かすと痛む、可動域が狭い、来月後ろ面と三段論法？で、ストレッチに本気で取り込むことに。

というかほんまに可動域が狭くなっていて、後ろの合掌の手が上に上がりにくい。

見せ場なのにあかんやん。

ただ救いは五十肩のように腕が上がらない、ではないこと。やはり凝り固まってるのか。

肩甲骨はがしって、ある時からよく目にするけどなんなん。まあ、いい。言わんとしてることは可動域を広げることやな。知らんけど。