ピアさん自己記録・県シングル最後の試合

最低気温１度最高気温１０度296
今日は久しぶりに休日の晴れです。
この所木、日、と雨が降ったり、風が強い曇りだったりで、まともに練習ができませんでした。
でも、その中でも練習されてる人がいるにはいるので頭が下がる思いです。
反省。

今日は、愛知県大会がありました。９月の分が台風で延期になり今日になりました。
これが、来年度から競技種目の変更で、県で最後のシングルということで行くかどうか迷ったのですが、
今年の寒さで練習もままならず、１３００点は１０００％無理なので、目標がなかったので止めました。
最後のシングルということで、出てもよかったのですが・・・・・・。
過去は振り返らずという事で。

当協会からは、タカ嬢他１名がエントリーしました。
豊橋は、北風が雑木林で遮る事が出来るので、陽だまりの中暖かでしたが、岡崎の射場は吹きっさらしで
寒かったそうです。
今思えば、シングル最後の試合なので思い出写真を撮りに行っても良かったかも。
誰か、撮った人いないかああ・・・・・。
いたら頂戴。お願いm(__)mお願いm(__)m

で、今日は豊橋で練習です。
もう、７０ｍしか射っていません。
７０ｍばかり射っていると、あまり狙い込まずにリズムだけ注意して射つようになり、イメージがとても
良くなりました。
たぶん、すべてのアーチャーが実感すると思いますけどね。
インドアとか、３０ｍでちまちま射っているより、自分の射ち方が大きくなっているのが分かります。
それが、点数に結びついているかと言えば、微妙ですけどね。
でも、東海実まで１月あります。それまでには雑に大きく射つのではなくて、精度を上げて大きく射つ
ように持っていきたいと思います。
で、今日の点数は

10 10 9 9 8 8 54
10 9 8 8 8 6 49
10 10 9 9 9 6 53
10 9 8 8 7 6 48
10 9 9 9 9 9 55
10 9 9 9 9 8 54
合計３１３点
良い悪いが極端です。雑に射ってます。何も考えずにただ引いて射ってるだけです。
これじゃ、体力づくりの為の練習です。
学生さんみたいに一日２００射も射てないので、１射で３本分の内容持った矢を射たなくっちゃ。
毎回、「この一本で優勝できる」と自分にプレッシャーをかけて、その中で雑にならない大きな射ちかたをして、自分のウィークポイントである狙い込みをしないようにして、ちょっとでもリズムが崩れたら
引き戻しをして、もう一度はじめからして、・・・・。と
１射の込める思いを矢にのせて、ゴールドに運ばせる。
こんなのを、７２本射って今年は７０ｍラウンドのレッドバッチを取りましょう。

で、しつこく今日も押し手の練習です。

今日おもいました。やはりリリースと同時に手首を思いっきり曲げるのは怖いという事を。
確かに、２Ｋｇ以上のものを持っていきなり手首をガクッと曲げるのは手首がねん挫しそうな、
折れそうな感じになるんでしょうね。

意識の中にそういうのがあるので、思いっきりできないのでしょうね。
でも、あややも、ぴあさんも、パンダさんも、手首を返す意識があるので
リリース時に弓を手の中で受けるということが、動画を見てもないです。
久しぶりにスローモーションを撮ってみた。
矢が飛び出す瞬間の弓の動きを見てください。弓が手の中で受けてなくてしっかり前にぶっ飛んでます。
これでいいんです。ちゃんと手首を返すと同じ現象がでてますから。!(^^)!
エネルギーが取られる事がないからＯＫ
意識があれば、上手く弓が回らなくても大丈夫です。（＾－＾）
ただ、くるっと弓が回って気持ちいい感覚を持たしてあげたいなあ。

ぴあさん、今日は調子よく３０ｍ自己新です。
３２０点です。
今度は間違いなくＡクラスですよ。
まだまだ、４月例会まで間があります。部活時に、他の部員がいたならば距離は違ってもいいから
積極的に相互看的をお願いして、試合時のようにして練習しましょう。（必須ですよ）

今度の木曜日はまた、雨かなあ。
さて、寝ましょ