さんぽみち 野の花

一滴の水が注がれるように、
日々の暮らしやさんぽみちで
出会った出来事を
つづっています。

弟子入りその後は?

2021年02月20日 | トレーニング
「椿:小手指松岡南公園」

いつ弟子入りしたの?ブログをさかのぼってみました。
そろそろ1月になります。まだ1月!
身体を動かす度にあちこちが「痛っ」です。
今朝は師匠がいませんでしたので1人でしました。
(腰に軽い痛みを感じています。)
「肩回し」「手首のストレッチ」「足首回し」「腰のひねり」・・・。
体が段々に温まってきます。
始めたばかりの頃の「開脚」は90度ぐらいでしたが
100度ぐらい開いている?
浅~い腕立て伏せもします。スクワットもします。
その姿を見たら笑われてしまいますね。
でもそのうちに・・・きっと!

小手指 明正地所ホーム

コメント
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