防府マラソンレポート（２）

どうにか完走しました。
３時間５２分　７７７位
ウォーミングアップの段階で、
左足のハムと右足の底低筋に
違和感を感じ、不安ながらのスタート。
５キロ　２５分　
すでに、左のハムが着地時に痛み。
右の底低筋は、つっているような感じ。
とにかく行けるところまでいくことにする。
サブ３．５で走れるような状態ではないと判断。
ここで、今日の目標は完走に照準。
１０キロ　５１分
ハーフ　　１時間４７分
２２キロの折り返し以降、
思うようにキロ５分のペース維持ができない。

この足の状態では、前半キロ５分維持できても
後半はキロ６分がせいぜいと予想。
少しペースを落し、完走めざす。
３５キロ以降は、ハンガーノック状態に。
やはり、エイドに食べ物がないのは
私にとってはきつかった。
来年は、食べなくても
完走できるトレーニングが必要。
最後の２キロは、遠かった。
完走がみえた時点で、
スピードアップしようと思ったが、
まったく足は動かなかった。

ひたすら、前をめざしたマラソンだった。
１キロ、１キロの積み重ねの上に
ゴールは、待っていると深く感じた。
こんなにきつかったマラソンはなかった。
ウルトラ１００キロより、今回はきつかった。
いつかやめようと思っても、ランナー仲間の応援や
沿道の応援を考えるとやめることはできなかった。
走っている間に、いろいろなことを考えた。
とにかく前に１歩踏み出せば、
不可能なことも可能になるのではないかと。
挑戦し続けることが大事だと。

私の前に、ゼッケン１００番台・２００番台の選手が
下がってくる。そして、追い越す。
彼らは、エリートランナーだ。
いつもは、２時間３０分位で走るのだろう。
故障したり、調子が悪かったりするのだろう？
しかし、ひたすらゴールをめざしている。
ちょっとぐっとくるものもあった。

沿道の応援は、すばらしかった。
あまり応援がないと聞いていただけに。
雨・風の中、最終ランナーまで
防府市民の皆さんが応援してくれた。
特に子供たちの応援が多かった。
コースも走りやすいコースだった。

今回は、トレーニング不足・コンディション不調につきる。
１０月・１１月　月間５０キロ程度ではねぇ。
来年は、まずを体を治し、しっかりトレーニングして
リベンジするぞ！

前夜祭・レース中のエリートランナーの様子
大会会場の様子・雰囲気
防府散策は、明日以降レポート報告。

ＰＳ　ＡＺＵＭＡＮＯさん、応援ありがとうね。

○●○●本日のトレーニング○●○●
　ランニング　　　　　　　　43Km　　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　0Km　
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　0Km 　
○●○●○●○●○●○●○●○●

防府マラソンレースレポート（１）

いよいよ、防府マラソンレース当日になりました。
今日のレースは、食事の取り方が難しい。
なにせ、スタートが１２時０２分。
いつものレースだと９時スタートなので。
レース前の食料補給の方法がよくわかりません。
とにかくおなかいっぱい食べとけば
どうにかなると思い、朝から満腹状態です。
だいじょうぶかいなぁ?
周りのランナーの食べっぷりには、
超びっくりです。
罰ゲームみたいにご飯超大盛りです。
昨日の感謝の夕べもよく食べるランナーが
おおかったですよ。

今回のレースは、エイドは水のみ。
食べ物はなし。
こんなレースは、初めて。
エネルギーの補給を考えないと。
とにかくゼリー・キャンディは
持参予定。
場合によっては、コンビに?
ちょっと未体験ゾーンです。

雨は、土砂降り・強風ですが
いけるところまで頑張ります!