懲りないトライアスリートのプチ移住生活

懲りないトライアスリートのプチ移住生活は、迷走だらけ!

第16回サイクルマラソン天草

2009-01-21 | 本日のトレーニング
(コース途中の妙見ケ浦の海岸は、絶景)
 第16回サイクルマラソン天草
「藍より青い天草の海、南国情緒豊かなロザリオの島を
春一番のサイクリングで楽しもう」をキャッチフレーズに
3月1日(日)開催される。

毎年恒例の天草下島サイクリング大会。
135kmコースと105kmの2コースがある。
なかなか楽しいサイクリング。!
なお、この大会はレースではない。

今年は、135KMのAコースにエントリーした!
一昨年は、Bコースにエントリー。
バイクに乗って、3回目で無謀にもBコースにエントリー。
ギアチェンジの方法も、
パンク修理の仕方もわからず、
大会参加。
峠越えでは、ギアチェンジがうまくいかず、
シューズをペダルからはずすことができず、
バイクごと転倒しそうになること数知れず、
いゃー、チャレンジャーだったなあ!

《コース》。
熊本県「天草下島」周辺(雲仙・天草国立公園内)
Aコース:サイクルマラソン約135km・定員500名
Bコース:サイクルマラソン約105km・定員300名

《期日》平成21年3月1日(日)(小雨決行)
《主会場》天草市親和グラウンド・新和町小宮地
《日程》
受付、出走申告 7:20~8:00
開会式、説明会 8:00~8:30
スタート    8:50~(当日整列順、5名1組、15秒間隔)
最終ゴール   16:50

《募集定員》
Aコース:500名
Bコース:300名
《参加料》
KCA会員     4500円
JCA会員     5000円
会員外一般    5500円

《申込締切》
平成21年2月3日(火)必着(入金確認後、受付とする。)
定員になり次第締め切り。締め切り後、受理証を発送。

《申し込み先》
860-0017熊本市練兵町40
熊本県サイクリング協会096-352-3878

本日のトレーニングは、スイムトレ。
久しぶりのスイムで、
相変わらず醜い泳ぎ。
UP 100M
プル 1000M
   50M×6 60秒サークル
DOWN 200M

50Mが40S近くかかって、
6本目でアウト。
体は重いし、
腕は上がらないし、
なんとも無残な状態。
いゃー、先がおもいやられるねえ。
本当は、3000くらい泳ごうと
思ったんだけどねぇ。

○●○●本日のトレーニング○●○●  
 RUN            0Km  
 SWIM           1.5Km 
 BIKE            0Km  
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