彼岸花

室見川河畔公園にも
昨年あたりから
彼岸花が咲くようになった。

今年も、赤・黄色の花２種類咲いている。
最近は、ピンクの花もよくみかける。
幼い頃には、
赤の彼岸花しか
咲いてなかったようなきがするのは、
気のせい？

本日のトレーニングは、
愛宕浜～福浜～愛宕浜海浜公園５往復
総距離１５ＫＭ
超久しぶりの１０ＫＭＯＶＥＲ。

やはり、体が重く、
ぎこちない走り。
腰が沈んでいるのが、
よくわかる。
でも、修正できない。
春先の状態に
舞い戻り。

○●○●本日のトレーニング○●○● 　 　
　ＲＵＮ　　　　　　　　　　　　　　　　　１５ＫＭ
　ＢＩＫＥ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ　
　ＳＷＩＭ　　　 　　　　　　　　　　　　　　０ＫＭ
○●○●○●○●○●○●○●○●○

気になるアヒル

Rubber Duck1

大阪で開催されているイベント
「水都大阪2009」でお披露目されている、
オランダ人芸術家のFLORENTIJN HOFMANによる
巨大なアヒル隊長、「フローティング・ダック」の映像。
あまりのでかさにビックリ！
９月２７日までぷかぷかしているそうです。
見てみたい！