今年１０月３０日に初めて開催される「大阪マラソン」
コースは、大阪城公園前をスタートし、
大阪南港の国際展示場「インテックス大阪」がゴール。
一般と車いすランナーらが参加するフルマラソンと、
距離の短いチャレンジラン（８・８キロ）の２種目。
コースは大阪城公園前から、大阪・難波に向かい、
同市のメーンストリートである御堂筋を北上。
大阪市役所前を通過して大阪城北側付近で折り返し、
御堂筋を南下して京セラドーム大阪や通天閣などを通る。
さらに南下し、住之江公園を大阪湾方向に折れ、
インテックス大阪でゴール。
定員はマラソン２万８０００人、チャレンジラン２０００人の計３万人。
申し込みは２月１５日から、
大阪マラソンのホームページhttp://www.osaka-marathon.com/2011/か
郵便振替で受け付け。
第1回大会で、定員オーバーは確実。
抽選突破できるかどうか?
奈良につづき、
一応、エントリーします。
落選しても、神戸・京都がある!
本日のトレーニングは、
コナミでスイムトレ。
ＵＰ２００Ｍ
プル１５００Ｍ ２５分
ＤＡＳＨ ５０×５ ３８秒
ＤＯＷＮ１００Ｍ
○●○●本日のトレーニング○●○●○
ＲＵＮ＆ウォーキング ０ＫＭ
ＢＩＫＥ ０ＫＭ
ＳＷＩＭ 2．０５ＫＭ
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