最後の恋

今日は、久しぶりに
今読んでいる本を紹介。

好きな作家の名前が
いっぱいあったので、即購入。

男性作家だけによる
「自分史上最高の恋」というわけで、

短編を7編収録

井坂幸太郎　僕の舟
越谷オサム　３コデ５ドル　
朝井リョウ　水曜日の南階段はきれい　
石田衣良　　イルカの恋
橋本妨　　　桜に小禽
荻原浩　　　エンドロールは最後まで　
白石一文　　七月の真っ青な空に

それぞれ
人気作家の個性がでていて
読んでいておもしろいのだが、
どうも、男性編とうたっているわりには、

どうしても視点は、
女性の視点にかたよりがち？

もっと、
ワイルドな恋、期待したんだが・・・。

本日のトレーニングは、
休息日。

2種目トレーニング

本日は、
早起きして、
室見川で、
今が旬のツガニとワタリガニ漁
タモで、捕獲！
Mじいさまに負けないように！
1時間弱で、この成果！

漁を、終えて、
バイクトレ、
マリナタウン近辺周回40ＫＭ
そのあと、
ブリックラン10ＫＭ
ランは、
昨日の疲労感ありで、
無残な走り！

どうにか、
今日は、
2種目トレ。

本日の獲物は、
魚介類のブイヤベースに。
いつものように、
真っ昼間から、
ビールでした。

糸島20ＫＭ走

本日のトレーニングは、
急遽、
糸島20キロ走実施。

スタート時の打ち合わせでは、
キロ6分

ペースメーカーは、
軽々サブ3ランナー

いきなり、
キロ5分
雷もなりだし、
ついて行かざる得ない
最近、レースでも
キロ5分走れてないのに。

雷鳴轟く中、
どうにか
無事完走！

ラストは、
雷怖くて、
キロ4分半に。

今日のご褒美は、
一番田舎で。
いつもの牛丼大盛り回避して、
焼き肉定食500円
美味しかった！

シリア内戦におもう。

John Lennon - Give Peace A Chance


先日、日本人女性ジャーナリストの山本美香さんがシリアの内戦の取材中
政府軍と反体制派の戦闘の取材中に銃撃戦に巻き込まれ亡くなった

ふとその時、
学生時代ゼミで企画した恩師の栗本慎一郎と立松和平さんの
レバノン内戦について語った講演会の模様を思い出した。

内戦というと、
非日常の戦場の風景を想像するが、
ふたりが現地て見たものは、
紛争地で子供がボールで遊んでいたりと
まったく日常の風景があったという。

そんなところに、
銃弾が。

内戦は、戦線がはっきりしておらず、
日常の生活の中に、いきなり銃弾が飛び交うと。

まさに、シリアの内戦の状況は、
筆舌に尽くしがたい。
自分の保身のためなら
なんでもやるのかと。

３０年近く前のこうけいが
またも、繰り返されている。
心が痛む。

松浦川を泳ごう!

唐津トライアスロン協会会長企画
‎9月17日（月）に松浦川を泳ぎます。

潮止め堰～唐津城手前の舞鶴橋たもとまで3.5km。
川から見る景色は最高らしいです。

満潮が10時05分なので9時集合で9時30分スタート。

国際交流広場に9時集合。

福岡からは、
ジョウジさん、えいこちゃん、わたし参戦。
誰か他に参加しませんか?

本日のトレーニングは、
ウオーキング４ＫＭ＆スローＪＯＧ５ＫＭ

Diana Krall "when I look in your eyes"

Diana Krall "when I look in your eyes"

秋の夜長
虫のアンサンブルをバックミュージックに
Diana Krall を
贅沢なひと時！

本日のトレーニングも
右膝裏痛のため
休息日。

至福の時間

（写真は、八郎潟)
飛行機の窓から、
大空眺めて、
ビール飲む、
この時間ほど、
至福の時間はない！

いつのまにか、
世間様は、
夏休み終わり

自分も、
ちょっとだけ
短い夏休み取って、
今年の夏はいくのか？

なんとなく、
消化不良の夏？

本日のトレーニングは、
休息日。

激坂トレーニング

先週末より朝夕涼しくなり、
朝夕、ラントレするには、
いい環境に。

冬のマラソンシーズンに向けて、
本格的にトレメニユー検討中。

できるだけ、
短い距離走って
効率的なトレにするには、
激坂ラントレを。

というわけで、
今週末より
激坂トレをメニュー化。

今週末は、
飯盛山の激坂　１．６ＫＭを３往復

今まで、１往復してへろへろなわけで、
３往復となると、どのくらいの負荷がかかるか？

参加希望の方、
連絡ください！
ジョウジさん、よろしく！

白いブラックサンダー

先週末のトレーニングの補給食は、
北海道土産の白いブラックサンダー!
ノーマルなブラックサンダーに
ホワイトチョココーディング。

先週末は、
あまりの暑さに
補給時は、ドロドロ。
でも、しっかりすすつて補給!

本日のトレーニングは、
休息日。

泳ぎ納め？

今日も早朝よりトレ。
まずは、ラントレ
愛宕浜～小戸往復＆愛宕浜海浜公園２往復　１０ＫＭ　キロ６分
昨日のトレの疲労あり。

ラントレのあと、
ＯＷＳトレのため、ジョウジさんと糸島へ

途中、バイクトレ中のＭじいさま、Ｉ藤さん、えいこちゃんと談笑。
このメンバー、玄海町までバイクトレ　一緒に行かなくてよかった！

今日の野北、
昨日より荒れていて、
ＢＩＧ　ＷＡＶＥ！


高波に翻弄されて、
なかなかまっすぐ泳げず。
往復２キロ近くどうにか泳ぎきる。
荒れた海にもどうにか対応できる？
透明度高く、いい泳ぎ納めに？

ＯＷＳトレ終了したところで、
バイクトレ中のなみなみさんと遭遇。

夏も終わり・・・。