ヨガ仙人に入門 "どこでもヨガ"＠HOME

<script language="JavaScript" src="http://www.cyberbuzz.jp/tag/counter.php"></script><script language="javascript">reff_m("00cXxsVk", "5afakzG6")</script><script language="JavaScript" src="http://monopedia.net/monopedia/bfs/bfs.php/bfssys_cyberbuzz/bfsid1_00cXxsVk/bfsid2_5afakzG6/js.js"></script>
いよいよ始まったKONAMIの"どこでもヨガ"life"。


『さて、はじめよう!』と思った時に本当に初めての私は何からはじめていいものやら･･･そんな時"どこでもヨガ"では初心者にも（上級者にも）嬉しいナビゲーター?!のヨガ仙人がいるから安心まずは【仙人のヨガ教室】からはじめることにしました!


この【仙人のヨガ教室】は初心者から上級者までの5段階のレベルに分かれていて、それぞれレッスン時間や内容が異なります。私はまだ初心者向けのナーガクラスなのですが、それというのもレッスンの最後にこのレッスンがきちんと出来たが質問があるですが1回通しでやったくらいでは『まだまだかなぁ･･･』と思って（遠慮して?!）『（例:呼吸に注意してポーズを取れましたか?）いいえ』と答えてしまうとなかなか次のレベルには行かせてもらえないんです仙人厳しい!!でも今流行りのビリーズ・ブート・キャンプのビリー隊長のように時には厳しく、時には優しい仙人のお言葉を聞くとしっかり1つ1つ着実に進めていこうと思うから不思議です（笑）。

毎回、ヨガ仙人からヨガの知識と一緒に心得のようなものを頂いてからレッスン開始。


とにかく画面の動きがスムーズですごいんです!!（今は当たり前なの??）例えばレッスン1の1番初めなどは｢足首回し｣という単純そうなモノまでもDVDとか見てるみたいに本当にスムーズな動き私的にはカタカタと動くような動きだと見てるだけでストレスになりそうなんて思っていましたが、そんなストレスは全くナシ!音声もとても聞き取り易い

そしてそして、"どこでもヨガ"のオススメポイント

タッチペンでソフトのキャラクターを360℃ポーズがチェックできるから正面からの画像では分かりにくい細かい個所も確認できます（一時停止状態なので、自分納得できるまでいろんな角度から見れるんですよ♪）なかなか先のクラスに進めない私ですが、この機能のおかげできちんと動きを理解しながらヨガが出来ています　ちなみに15分程度（2レッスン位）のヨガでもじんわり汗をかくほど初心者コースでも結構体動かせていて、気持ちいいです!中級クラス以降は、ヨガ経験者でも汗だく･･･という話なので今からちょっと怖いけど楽しく続けていきたいと思いまーす（体のバランスが悪いのか"木のポーズ"が難しいー）

■CyberBuzzのキャンペーン■