間に合いませんでした

ウィークデーの酒宴でした。更新間に合いませんでした。高校時代の恩師からの急な誘い。この世界では、何があっても断れない。急遽の酒宴です。

ところで、管理人の筋トレ日課に対して、「たったの〇〇回やったら簡単」などの意見に対しての自分なりの反論です。

いつもこうやってます。いつもの30回×５セット＝150回の様子です。コブシをひたすら鍛えて、負荷かけています。42歳。

腕立て1,800回、腹筋1,710回達成しました。

一無尽。

たっすいがは、いかん。