五台山カヌークラブ通信

自然豊かな高知で、カヌーに親しむ!

本日のメニューは、350×4本

2014-06-14 22:25:42 | 日記

浦ノ内湾カヌー競技場で第10回四国高等学校カヌー選手権大会が開催されました。

四国4県から70名が参加しました。管理人は本日水路審判で、教え子で須崎市役所勤務のM君と約半日、海の上で過ごしました。疲れました。

写真はすべてスタート後、約70m地点で撮影したものです。スタートで既に差がついています

一日を通をして風もほとんどなく、気象条件的にはベストコンディションで競技が実施できました。結果については、競技者本人が振り返るべきことなのでコメントを差し控えます。明日は9時より決勝レースです。選手のみなさん全力で頑張りましょう。

ところで、今日久しぶりに体重を測ったところ、約1年ぶりに70kgを下回りました。昨日まで約5日間、アルコールを控えていたせいでしょうか?もしくは、年甲斐もなく筋トレに励んだ成果でしょうか?約3kg減です。

本日は、明日朝が早いということもあり350ml×4本で切り上げました。いつもより、メニューを2本少なくしました

筋トレ腕立て、2,610回達成です。

一無尽。

たっすいがは、いかん。