遅くなりましたが、五台山カヌークラブ9月の練習計画をHP、スケジュール欄にアップしました。来月は、かわうそカップを含め、終日練習を3回計画しています。昼食の準備を忘れないようにしてください。特に9月21日（月）～22日（火）は、栗本ゴルゴ氏による今年度2回目の講習会です。また新たな情報を得られるので、楽しみです。シルバーウィークを利用して、思いっきり練習をして、10月12日（月）府中湖で開催されるＯＨＫ杯に向けて力をつけましょう。ＯＨＫ杯が今シーズン最後の競技会となります。
ところで、日中は暑いですが、早朝（AM６時30分頃まで）はだいぶ涼しくなってきました。今日現在まで管理人宅は、ノークーラーで過ごしていますが、今夏はクーラーをつけずに行けそうです
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「言い訳をするヒマがあったら、それを行動で示せ」 （芦原英幸） 『格闘家 最強の言葉』（ゴマブックス株式会社）著：松宮康生より
本日筋トレ、腕立て17,730回、腹筋18,270回、スクワット18,130回、縄跳び91,970回達成
朝練193日目 夜RUN3.5km×73日目（255.5km）達成 久しぶりの筋トレでした。言い訳せずに頑張りました。明日には、縄跳び10万回越えです
一無尽。
たっすいがは、いかん。