タイチョウガスグレン。

そんな暑くはないんだけど、「湿気」がねぇ・・・・・・・。

カラダの水分代謝ができなくて「熱中症」になっちゃうでしょ。

汗かきたくても、出ないし発汗できないのはつらいよね。

汗かくことによって「体温調整」するのはわかっていたけど、もう１つこんな話が・・・・・。

「冷たい飲み物を飲みすぎるのもいけない」

暑いからついつい「冷たい飲み物」をガブ飲みぃ～。なんてね。

でも熱帯地方の人は「水分」は採るけど「冷たい」より「常温」のものを飲むんだって。

水分補給は発汗作用を促すからいいんだろうけど、冷たいのはカラダの内部にダメージをあたえて、カラダに「こたえる」らしい。

だから日本と違って暑いけどカラッとしている地方の人は「発汗」がいいから、水分さえ採っていれば体温調整ができるんだろうね。

日本の暑さも「気温」だけではなくて、蒸し暑さの「蒸し」がなければ意外と快適なのかもしれない。

こんな不快指数100％の日が続くと、カラダが変になっちゃう。晴れるならスカッと晴れる。雨なら涼しくシトシトと降ってほしいなぁ。