初公開・ ウサギ ヨガ

私は若い頃、ヨガの研究をしていた時期がありました。

１７歳の時、本屋で
「　ヒマラヤ聖者の生活探求　」　という本を偶然見つけたのが、
そのキッカケでした。

この本は確か、全１３巻の大作でした。
この本の著者の本職は、鉱山開発技師　であり、ヨガとは全く無縁のお方、

この方は、若い頃、仕事の関係で、
鉱山を求め、ヒマラヤ奥地をひたすら一人で歩き回っていた。

そんなある日、
偶然、ヒマラヤ奥地で一人で生活する、ヨガの行者と出くわす。

技師は、そこで信じられない光景を目の当たりにする・・・

偶然出会ったヨガの行者は、人間離れした超人であった。

何日も飲まず食わず、眠らず、テレパシーで物事や自然現象を察知し、
空中に浮き上がることも出来た・・・
著者の技師は、仕事を放棄して、
その地に留まり、聖者の生活を、長期間に渡り観察した・・・
その事を詳細に綴ったのが、　「　ヒマラヤ聖者の生活探求　」　という本でした。
私は17歳の時、この本を読んで、その気になってしまった・・・

今思うと、この本は、かなり眉唾モノのような気がします。
でも、当時若くて純情だった私は、

「　よし！！！　オレも超人になってやろう！！！　」

と思い、ヨガの研究と実習を始めました。

このことにより、
‘　立ったまま眠る　‘　眠りながらご飯を食べる‘　　歩きながら、眠る‘
という技を習得し、
それを活用する事が出来るようになっていました。
30歳過ぎた頃から、その能力は自然に消えていってしまいました。
今は、そんな芸当は全く不可能です。

確か、25歳位まではヨガの研究と実習をしていた記憶がありますが、
それ以降、仕事が忙しいという事もあって、
全くヨガをやらなくなりました。

先日、三島の新名所、ａｍｉｎ様を訪問した際、
ａｍｉｎ様には立派なヨガレッスンルームがあったので、

30年以上、封印していた、私の
「　ウサギ　ヨガ　」
をやってみました。、

これをみた、静岡の美人、ヨガ　インストラクターの、ｙｋさんが、
凄い！！！　と言って絶賛してくださいました。

美人ヨガ先達様にそんなふうに言われてしまうと、
単純な私はその気になってしまいます、

初公開、　「　ウサギ　ヨガ　」　


この体勢を、3分間維持。


そのままの姿勢で、座禅　（　蓮華座　）を組む

更に、約3分間、この体勢を維持する。



足を組んだまま、後ろに倒れて、仰向けに寝た状態で約、３分間休憩。



足を組んだまま起き上がり、脚のみで立ち、そのまま3分間静止。
（　これは逆立ちの数倍難しい　）

これを毎日やると、本能的直観力　と　集中力、忍耐力　がアップします。