市民健康ツアー

ある日、通夜に出ることになって大慌て・・・。

何と太り過ぎて黒礼服のズボンのホックが、とてもじゃないかからない。
完全にメタボの仲間入り決定・・・と、悩んでいたところに朗報・・・。

函館市総合健康保健センターからメタボ予防講座開催のお知らせ。
昔を思い出しながらトレーニングマシンのイロハから勉強したくなり・・・講座に参加した。
講座名も元気印そのもの・・・市民健康ツアー「スポーツジムへ　レッツゴー！」

会場には、健康志向の若い男女、更にはおじさん、オバサンなど１６名。
しかし、専門講師のかけ声で始まったのは、トレーニングマシンの使い方ではなかった。

早いテンポの音楽にあわせて、脚を上げ、腕を振り、腰をよじり・・・。
なんじゃ、こりゃ？・・・。
エアロビの初心者入門講座じゃないか、・・・と期待が外れて落胆しきり。

いい歳こいて、美容健康体操に挑戦するスタイルは不格好丸出しそのもの。
正面の壁一面の大きな鏡に映し出される我がスタイルにガックリ。
トンデモない場違いなところに来てしまった！、と後悔したが遅かった。

講習メニューの有酸素運動は、団塊オヤジに構わずどんどん進む・・・。
１０分もしないうちに汗は噴き出るわ噴き出るわ、体はヘロヘロ、よたよた。
これじゃ２時間なんて・・・とてもじゃないが体が持たん！と思いしや・・・。

エアロビは４５分ほどで終了してくれた。
やれやれ・・・そしてクーリングダウンのストレッチ体操でホッと一安心。
そして思い知らされたのは、自己体力の著しい低下ならぬ劣化。
でも滴り落ちる汗は、なぜか爽快そのもの・・・参加して良かった、とつくづく納得、ナットク。

その後の残り時間でトレーニングマシンに挑戦。
張り切って頑張り過ぎたのは、言うまでもない・・・。