（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「不一致が体に影響を出していました」です。昨日の記事にレジリエンスコース修了生Ｍ様より感想をいただきました。-----------------------昨年夏以降生理が止まりました。年齢的にもそろそろ止まるので、閉経がやって来たのだと思いながら生活していました。１月終わりごろから、睡 . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「5つの意識の一致と扉の向こうで見た景色」です。週末に、NLPの師匠山崎啓支さんの講座アシスタントに入りました。3月から始まったコースで先週は第３講。久々に「ニューロロジカル」の体感ワークをしました。ニューロロジカルレベルとは人の意識を脳神経系とのつながりから5段階（環境・行動・能力・ . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「だれもがピカイチ(No.678)」です。人間には得手不得手というものがあります。すべてのことが人並み以上にできるなんてことはありません。誰もがデコボコしていてそれでいて「ピカイチ」の存在です。そのデコボコを受け容れられずできる人として認めてもらいたいと思うと感じる必要のないマイナ . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「子育てはコンフリクトの連続／親は子にずっとコンフリクト対応」です。
※コンフリクトとは、論争・争い・衝突の意味です。
桑原の新著「子どもは親の心配をランドセルに入れて登校します」を永井弥生先生がブログで紹介してくださいました！
https://k . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「思考と感情と体とレジリエンス」です。考えすぎて動けないことってありますよね逆に、感情で突っ走ってしまうこともありますよねあなたは、どちらの傾向が強いでしょうか？分析的な人、感情的な人なんて言ってしまうとそれまでですが別の言い方をするとディソシエイト（客観的・傍観的）傾向が強いのかアソ . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「幸せを見つける脳」です。先日の「非接触型体温計事件～意識はポンコツ～」
の記事では無意識と呼ばれる領域は、意識ではとらえられないすべての情報を取り込んでいる。意識が認識できるのは抽出された1部のものだけその抽出の基準は自分が〇〇とは～だと思い込んでいるものというお話をしましたね。「 . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「迷って動けない人の特徴」です。もうずいぶん前の保健室コーチングアドバンスコースでの出来事です。ある受講生さんがＡという選択肢とＢという選択肢のどちらを選ぶかで迷っていました。この時体感ワークでＡという選択肢を選んだ自分とＢという選択肢を選んだ自分をそれぞれ体感 . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「言わないけど察しなさいの高文脈文化言語」です。弊社の「生きづらさ妖怪攻略ブックVol.1」にも出てくる《妖怪サッシ手》そして、私の著書「保健室から見える親が知らない子どもたち」
でも書いた、最後まで言わなくても察してしまう大人の話
そもそも日本の文化に「察して動け」があります。
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（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「キャリアとは〇〇」です。5月8日はキャリアコーチ 菊池啓子さんをお招きしてのトーク＆プチ講座でした。有料級のお話でした！Youtubeで見てくださった方やFaceBookグループで見てくださった方。たくさんの方のご視聴とコメントや感想をいただきました。桑原が一番、なるほど！と思ったの . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「非接触型体温計事件～意識はポンコツ～」です。意識ってほんとにポンコツ！だからこそ、ちゃんと意図的につかわなきゃ～！って思った事件がありました。スタッフのＳさんが「この非接触型体温計って食品も計測できるんですね。薬局で探したけどなくて」というつぶやきから「げげげ！これ、体温計じゃなくて . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「現在思考バイアス」です。久々に「認知バイアス」のお話です。今回紹介するのは現在思考バイアス。未来の利益よりも、目先の利益を追求してしまう心理をいいます。このバイアスが強いと本当に必要なことを後回しにしてしまい実は損しちゃったよ！なんてことが人生でゴロゴロ起きます。■目の前の1 . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌(朱美）です。今日のテーマは「自分を整えれば関係性が変わる」です。連休中の5月1日、5月3日は保健室コーチング101のA日程、B日程の第1講を開催しました。保健室コーチングの基本中の基本をオンラインで開催するコースです。第1講では「信頼関係」について理論とワークを中心に講座を進めました。私たちの脳（正確には無意識 . . . 本文を読む
キャリアコーチ 菊池さんとのトークライブ＆プチ講座 終わりました！
もー、めちゃめちゃ、良かったですよ！
録画で見れます！
ぜひぜひ、視聴してね！
トークライブ！子どもの可能性を広げる進路選択～大人の役割とは～ . . . 本文を読む
（株）ハートマッスルトレーニングジム代表主体的人生を構築する人材育成トレーナー桑原規歌です。今日のテーマは「自分の立ち位置を明確にする」です。あなたは自分が何かに関わる時どんな立ち位置として関わるのかを決めていますか？自分のあり方を振り返る機会を持っていますか？今日はそんなお話です。10年ぶりくらいにNLPの師匠、山崎啓支さんのNLPのオンラインコースのアシスタントをさせていただく . . . 本文を読む