（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー
桑原朱美です。
今日のテーマは
「【講座の感想】どんなかっこわるい自分も受け容れますと宣言して、続けていきます」です。
セルフアクセプトコース第９（最終講）の感想 その７です。
約１年かけて学ぶこのコースは、１講１講がものすごく「濃い」ので、講座のはじめのころに学んだことをいつの間にか忘れてしまうということがあります。しかし、オンラインの素晴らしいところは、何度でも何度でも、アーカイブを見直すことができること。そして、詳しい資料。
大切なのは、コースを終了してからも、何度でも学び直しができること
不思議なことに、その時は「へ―そうなんだ」と思っていたことが、もう一度テキストや動画を見たときに「ああ、そういうことだったのか」と腑に落ちるということが多々あるということです。
継続は力。だからこそ、波動脳科学セルフアクセプトコースは、受講者が何度でも見れるようにしてあるのです。
2023年度も、波動脳科学セルフアクセプトコースを開催します。
まずは、入門講座を受講してくださいね。
※入門講座の募集要項は、記事の最後にあります。
私は、決められた事を決められた通りやる事で、「良い子だね」と褒められてきました。
今思えば、自分がありませんでした。それが、正しいと思っていました。
社会人になってから、自分が決めた事、自分がやりたい事を行動しようと思ってもできませんでした。いや、やりませんでした。それは、行動すると、こう思われるのではないか、成功しなければみんなが承認してくれないのではと理由をつけてやりませんでした。根本には、人から嫌われる恐怖がありました。そんな自分をダメ人間とジャッジして落ち込んでいました。
セルフアクセプトコースを受講して、自分がダメなわけではない、決め方、考え方のクセがある事、たくさんの変性自我がある事を知り、自己否定しなくなりました。良いか悪いかとジャッジするのではなく、そんな自分がいてもいいんだと、自己受容できました。すべてにおいて、自分が発信源。本当に自分の人生自分次第なんですね。
最後に「やりきった」と言える人生を送ります。
【コースのおすすめポイント】
なんかモヤモヤしている人、うまくいかない人、じぶんを変えたいと思っている人は、ぜひ受講してみてください。自分というものがわかると、自分を愛おしくなります。楽になります。
この1ヶ月、ずっと自分が変でした。感想もなかなか本当になかなか書けなくて、仕事も家庭も、そして胸のざわざわもすごくて、てんでダメでした。そんな日々の中、解決策が見つからず、もやもやしっぱなしだったけれど、ふと何か今までとは違う解決するような気が…
テキストを見返し、アーカイブを見直しました。そしたら、そっかー同じことを繰り返し、恐怖にとりこまれていたことに気がつきました！ またやってしまっていました、私😁
恐怖に体に振り回わされて、今回の講の「決める」をやってなかったんですね。
テキストを1ページめくるたびに、まさに自分のことで、自分自身が痛いです。前に進んでいるような気がしていたけれど、運転免許教習のように、繰り返しの練習が必要だなと実感しています。
約1年弱をかけて、自分のパターンに気がつくことが出来ました。自分自身を受け容れることがこんなにも自分に影響するということも体感しました。自分自身を気がつくことができる支柱を教えていただいたと思います。これからは更に日々の生活の中で自分を見つめて受け容れていくことが私には必要と思います。これからも日々、自分で自分に赤面しちゃうようなことがあるでしょうけど、どんなにカッコ悪い自分も受け容れますと宣言して、続けていきます。この講座を受けさせて頂いて、自分を見つめるって今までそれまでとても怖かったけど、講座やワーク、他の皆さんとのシェアで、やってみることが出来ました。とても感謝しています。桑原先生、一緒に講座を受けた皆様本当にありがとうございました！
【コースのおすすめポイント】
確実に自分は変わりました。講座で話を聞いて、ワークをして、みなさんとシェアしてなるほどと体感します。また1ヶ月経って、アーカイブを見直したり、日常生活で実感したりして、さらにそうかと腑に落ちることができます。
私は勇気を出して、この講座を受けて、本当によかったです。
波動脳科学入門講座のご案内
波動脳科学入門講座 （5月6月）のご案内
生きづらさを感じている、人間関係に苦手意識がある、もっと自分の能力を高めたい！
脳科学と波動理論から、根本的な自分との向き合い方を学ぶ波動脳科学入門講座。自分の内面を整える（五感・言葉・自己受容・意思決定・時間軸・思考）ための基本がわかります。波動脳科学セルフアクセプトコース受講はこの講座の受講が必須です。
５月 https://heart-muscle.com/post-23848/
６月 https://heart-muscle.com/post-23862/
