12月の波動ワークショップ以来 ま～どえりゃ～ お試しがくるでかんわー （←名古屋弁）
自分の中で 受け入れキャパを大きくしていこうと決めたのですが
その お試しが来とるんだわ～ どえりゃー おもしろいて。
アイシンの波動は 学べば学ぶほど
今まで気づきもしなかった自分をみて 愕然としたり びっくりしたり 思わず目を背けたりするんですが
そんなことを繰り返しながら 人間のおもしろさに気づいたり 周囲の出来事や事件や出会う人のなかに 「気づいてもいなかった」自分をみることもあり。
で、
自分の一つのパターンの中に、何かのきっかけで （家事だったり だれかのひとことであったり）
わざわざ 今目の前にいる人ではない人を 頭の中でひっぱり出してきて
一気に過去と まだ起きてもいない未来を勝手につないで （過去と未来は繋ぐが現在はつながってない）
怒りを沸騰させるという わらっちゃうほどの 妄想パターンというのがあるんだわさ。
さすがに このパターンに気づいて長いので かなり
「おっと いつものぱたーんにはいてしまとこだった」とか
「あ、またやってたわ」って気づくまでの時間が短くなってきました。
今、目の前にいない人のこと 終わったできごと 起きてもいない未来を思い出して、
不安になったり 怒りを噴出させたり、悲しんだりするのは、実にエネルギーの無駄遣いだでよ～
そういうときって 肉体はこにあるのに意識は過去や未来に飛んでいるんだから
現在 過去 未来ということばがあるけど
現在という言い方は ある程度のスパンがある言い方です。
私たちが より有能で おだやかで よりリアルで本質的な自分であるためには
過去と未来という時間の流れの中をいったりきたりするのではなく
今この瞬間を生きるっていうこと。
忙しい日常の中では ついつい 意識がどこかに飛んでいってしまいます。
私は よく電車の中で 『今この瞬間に在る』練習をしています。
本当に 今 この瞬間にいることができると 何もありません
本当に穏やかにいられます。
このところの お試しで カチン★ とくることがあったりすることが頻発。
私が受け入れていない自分 気づいていない自分
気づいているけど知らなかったことにしたい自分・・・それに気づけのサインですね
なので どんな自分をみせられるのかしらって 楽しんでいきましょう★
