（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー
桑原朱美です。
今日のテーマは
「無意識に持っているイメージを変えてみよう」
です。
新コロちゃんの影響で、第２講でストップしたままだった
保健室コーチングアドバンスコース名古屋８期の
「やり直しオンラインアドバンス！」
先日、第２講を終えました。
アドバンスコースでは、
ベーシックで学んだ様々なアプローチ法の
精度を高めることに重点を置きます。
そして、クライアントの問題の
本質を見極める洞察力と
アプローチの方向性を決める視点を
深めます。
たくさんのスキルをぶつ切りで覚えるだけでは
行き詰ってしまうからです。
今回は五感の使い方についての復習も行いました。
人間はあらゆることをイメージとして保存し
その保存方法によってマイナスの影響を受けたり
プラスの影響を受けたりしています。
その中で
「自分の養護教諭（教師）としてのイメージを動物にたとえてみましょう」
という楽しいワークを取り入れました。
これは、簡単にできるので
ぜひ、みなさんもやってみてください。
(1) 養護教諭としての今の自分を動物に例える
(2)その動物の様子を具体的に書き出す
※視覚的特徴、聴覚的特徴、触覚などの体感覚的特徴など
（または、誰かに聞いてもらう)
(3)次にこの動物のイメージを、理想とする動物に変える。
(あるいは、最初に例えた動物の視覚的特徴、
聴覚的特徴、触覚などの体感覚的特徴を変えていく）
(4)イメージを変えることで感じる違いを感じとる
（または、誰かに聞いてもらう)
いろいろな動物や植物、乗り物、物語の主人公でも
やってみると楽しいです。
子どもにやる時は、遊びとして誘ってあげたほうが良いです。
いかにも心理アプローチします！という構えでやると、
子どもは本音を話しません。
それでは
今日も素敵な1日を！
この記事は、メルマガ「可能性をあきらめたくない女性のための時間と思考の使い方」
2021年10月16日号で紹介した内容に加筆修正した内容です。
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