（一社）ハートマッスルトレーニングジム代表
主体的人生を構築する人材育成トレーナー
桑原朱美です。
今日のテーマは
「時間と空間は連動して動く」
です。
メルマガでも、時折お話をしている
「時制」のお話。
保健室コーチングでは
時制と自分の状態や能力発揮について
何度も扱います。
時制と空間は
常にリンクして動くので
なんとなくおかしいぞと思う時は
過去のことを思い出したり
未来のことを考えて
そのままだったり‥ということがあります。
自分がいる空間も
その時の状況と同じようなことを
繰り返します。
私たちは人間ですので
時には、昔のマイナスの話や
嫌だった話をしてしまうことや
過去の出来事の話を
感情たっぷりに話すことがあります。
未来の不安、未来の夢
色んなことを話したり
考えたりすることもあります。
あまりに感情をこめて話すと、
脳が勘違いをして
空間までその状態にして
整合性を取ろうとします。
意識は簡単に時制移動します。
感情移入すればするほど
空間も過去に起きたことと
同じようなことを引き寄せます。
または未来に対して
予想したことを引き寄せます。
プラスのことなら
まだしも
マイナスなことなら
またまた同じようなことが
映画のリバイバルのように
役者を変えて
繰り広げられます。
夢を実現した未来を臨場感たっぷりに
体験することは
脳科学的には有効ですが
意識が未来に行きっぱなしだと
今すべきことに手がつかず
地に足がつかない状態になります。
自分が今何を考えているのか
時制はどこにあるのかを
自分で気づくことって大事です。
気づいたら
今、この瞬間に自分を戻すこと。
これ、とっても大切です。
それだけで、
本来自分が持っている能力を
引き出すことができます。
それでは
今日も素敵な1日を！
この記事は、メルマガ「可能性をあきらめたくない女性のための時間と思考の使い方」
2021年10月19日号で紹介した内容に加筆修正した内容です。
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