2021年1月18日(月)
S浜 海亀が来ていた浜
発泡スチロール等45L袋２袋
缶やビン等45L袋半袋
今日は、昨日調子にのって６袋も詰め込んだので
その分を運ぶだけで疲れてしまいました。
一度に3袋で２往復。
それと、今日の分２袋とビン缶半袋で１往復。
ゴミの置き場と浜を３往復しました。
半年ほど前までは一度に４袋持って歩けたのに
もうダメになってます。
腕の筋力が低下しています。
あうっ……ダンベルかなんかで鍛えねば❗️
と言うか……実を言うと、健康診断の結果が良くありませんでした。
運動不足で食べ過ぎなのが原因と見られます。
家にばっかり居ると、どうしても食べ過ぎてしまいます。
筋力も落ちて４袋が持てなくなったのですね。
何とかせねば😵💦💦💦
今日はお天気も良く穏やかに暖かい日でした。
海も機嫌が良いみたいです。
