上記題のデイビッド・ハミルトン著の本を読みました。
最近、人に親切にしたかな～と思って・・
。自分が、いっぱいいっぱいだと、人の事に構っている余裕ってないですよね。
振り返ってみると、最近は、次郎の事に悩んでいて、心の余裕が無かったな～
。この本は、幸せ物質「オキシトシン」の効用を説いた本です。
人に親切にすると、自分も幸福を感じるし、相手も幸福を感じる。
オキシトシンを出す要因は、いくつかあるようです。
体内で作り出す方法７つ。
１．親切をする
２．感動する
３．感情を表に出す
４．マッサージを受ける
５．愛する人と精神的に支えあう、スキンシップをとる
６．ハグをする
７．ペットをなでる
できそうですよね～
。今日、早速、親切・・にトライしました
。野球のお茶当番の交代依頼がきました。
しかし、かなり遠方・・
。一瞬迷いました。
私はホームグランドでかなり時間的制約が少ない。
遠征は朝から夕方までなので、１日拘束です
。でも、困っている人がいる。
私は日にち的に交代できる！
交代できる旨のメールを送りました。
相手の方は、すごく喜んでくれました。申し訳ない気持ちが、すごく伝わってきました。
私は・・？
確かに、遠方で大変だな～という気持ちはありますが、晴れ晴れとしています
。親切の見返りを求めるわけではありませんが、「情けは人の為ならず」。
私がピンチの時には、誰かが助けてくれるでしょう
。一日、一親切！
目指します
。Ｐ．Ｓ
庭のブルーベリーが実をつけました。
まだ植えて１年です。すごいな～。
しかし、スズメたちが食べに来ています
。収穫前に無くなるのではないか・・？