日曜日の朝。
今日は、花子の部活が午後からだったので、久々朝寝坊できた～
。
毎朝、５：２０起床でお弁当作り。
土日も休み無しだったりするので、結構体が参っていた
。
そして、ここにきて、やっと休み～
。
２３：３０～７：３０まで寝た
。
滅多にない8時間睡眠。
そんな日曜日の朝ごはんは・・。
とりあえず、味噌汁は作る。
私のポリシーとしてパンだろうとご飯だろうと、必ずといっていいほどついてくる、味噌汁
。
花子からは、ひんしゅくを買っていますが・・。
君たちの健康の為じゃ～
。
多分、年間３６０日くらいは作っているはず
。
野菜２種類とトーフ、麩、小ネギ、わかめ・・が定番です！
さて、今朝は起きてきた順で花子。
何を食べるか聞くと、昨日の残りのミートソーススパゲッティだと言う。
作り過ぎて余っていたミートスパをレンジでチン！
次に起きてきたのは、太郎。
ホットドッグ用のパンを食べるという。
次は次郎。
ホットドッグを自分で作る・・と言い出す。
ウインナーを冷凍庫から出してきて、ボイルしてパンに挟んで食べておりました。
さて、私・・。
食欲も無かったのですが、健康的に・・と、玄米を食べました。
３合炊いて、一食分ずつ冷凍しています
。
１日一食だけでも玄米にすると、お通じがすごい！！
体の中の余分な物を一気に排出してくれるみたいで、気持ちいい
。
おすすめです。
そうして、それぞれが、部活、バイト、自室（勉強の為？）へと旅立つ。
私は、リビングでのんびりコーヒータイム
。
腰の調子は一進一退ですが、無理しないよう、ぼちぼちがんばりたいと思います。
P.S
「おとら」の味噌汁。
もつ鍋風味噌汁だったかな・・？