🎵午後からはCoro Misto Sendaiの演奏会後の初練習@八本松市民センター。
今日は本来は千葉先生練習だったが、先生インフル感染で来仙できず。土井ピアニストによるクリスマスソングをお浚いする。
練習参加者は15名で少なめだったが、練習後に演奏会の感想を披露しあう。
🎵練習後は来季に向けて個別ミーティング実施@なつかし屋。
話が進まず(同行者が悪いわけではありません)、イライラして酒が進んで呑みすぎてしまった。久しぶりに酔っ払ったぞー!
🎵蔵王連峰の熊野岳や屏風岳はうっすら雪化粧。烏帽子スキー場も山頂付近はもう少しで滑走可能になりそうだ。
🎵朝のコーヒーは欠かせない。コーヒーメーカーの埃除けはムーミン紅葉バージョンだ。
🎵今日は午前中に蔵王に残っている廃棄物処理の見積もりで、業者さんと蔵王で落ち合うことにしていた。蔵王はすっかり初冬の装いで、明日は雪になるかもしれない。
🎵午前中は溜まった新聞読んだり多少片付けをやったり、SNS更新などであっという間に終わる。
🎵今朝も朝日が燦々と降り注ぎ、我が家のリビングは暑いぐらい。この太陽のエネルギーを個人の家でも簡単に取り込む装置とか安く入手できれば良いのにね。多分あと5年もすれば当たり前になるのかも。
🎵午前中は仙台医療センターの皮膚科の予約が入っていた。もう3~4年ぐらい前から首の付け根にプチっと脂肪の塊みたなのが出て来て、放置していたら少しずつ大きくなり、気づいたら直径1cmぐらいになってしまった。夏にTシャツ着たりすると見える時があるし温泉に行っても目立つし、万一悪性の場合はいろいろ影響が出て来るので、骨髄移植の前に切除しようということ。
🎵昨日まで風が冷たく冬のコートが欲しいぐらいだったが、今日は良いお天気で暖かい。長町モール近辺のトウカエデ?も見事に紅葉している。
🎵今日は夜まで予定なし。まずは朝ご飯食べて、あれもやるぞこれもやるぞ!と意気込んだが…。さっぱり進まないよぉ〜😢。
🎵どうも最近ダイエットが停滞している。温泉に宿泊したり息子と一緒にラーメンを食べたりするとてきめんに体重が増え、その後なかなか減らない。目標まであと数キロになって、そこから進まなくなってしまった。やっぱりwalkingとか有酸素運動などやらないとこれ以上痩せないかな。で、今日は朝ごはんを減らしてみる。
🎵最近の新聞より。世の中の情勢に影響するような重要な話ではないけど、ちょっと気になった。