🎵6時に起床した時、リビングはTシャツ短パンではちょっとひんやり感じる。さすが蔵王山麓。
最近の日課のラジオ体操を済ませ、さぁ今日もwalkingに行こう。道すがらのヤマユリがついに開花。毎年思うけど、こんな立派で華麗な花が誰も育てたり手をかけていないのに普通に道端に咲くなんて、自然や生き物の不思議さや生命力を感じざるを得ない。
歩いている途中で雨が強めに降って来た。季節的に雨の中を歩いても良いが、無理しても仕方がないので今日は25分で家に戻る。それでも汗はかくし登り下りで足に来ている。
さぁ、朝温泉だぁー❗️😃 気持ち良いね、これのためにwalkingやるようなものだな。
🎵朝ご飯はごろグラにヨーグルトにfuaのブレンド蔵王時間。ごろグラは結構カロリーも糖質も高いので、食べすぎないようにしないと。「蔵王時間」はあっさりサラッとで、ちょっと物足りないかな。まぁそのために深煎りのイルガチェフェ・コチェレも買って来たんだけど。
朝の薬。今回の病気に直接関係あるものは含まずでこんなに飲んでいるんだから、やっぱり健康体とは言えなかったんだよね😔。
昼ご飯はこんな感じ。前に作った野菜たっぷりのスープストックは中華味にして卵を落とす。あとは魚肉ソーセージと玉こんの最後の残り。まぁまぁ満腹感はある。一応順調に体重は減っています☺️。
🎵午後から大河原のソフトバンクショップに行く。今、携帯はSB、母親に持たせているらくらくフォンがY!mobile、その他に蔵王の家と仙台隠れ棲家がSB光のWiFiで、トータル結構の金額を支払っている。蔵王はTVの電波が届きにくく、SB光TVしかTVを観る手段がないので…。
近々住環境を整備し、蔵王も隠れ棲家も処分して長町に戻ろうと思っている。なので隠れ棲家をモバイルWiFiに切り替えたり（ちょうど契約期間が切れる時期）、スマホもワイモバに変えようかな…とかの相談がしたかった。
うーむ、いろいろ難しいなぁ。やっぱり早く長町に戻ることを決めないと、ネット再構築もなかなか決められないね。
帰りに大河原のフォルテで買い物。金港堂書店に寄るが相変わらずガラガラ。老舗書店の金港堂は仙台の繁華街の本店を閉めたばかり。ここもなくなったりしないで欲しいな。
🎵夕飯は、今朝のあさイチでやっていた鳥胸肉の野菜蒸し、トマトときゅうりと鮭缶の中華風サラダ、枝豆は岐阜の湯上がり娘。
鶏胸肉は簡単で美味しかった。これは良いぞ。湯上がり娘はちょっと香りが薄い。山形の湯上がり娘はまだ出ないのかね。
NHKのクローズアップ現代は「高齢者終身サポート」。身寄りのないお年寄りが自分の葬式や死後の財産整理などを委託する業者の問題点を取り上げていた。ボクは息子たちがいるのである意味心配はないが、なるべく手を掛けさせたくない。やっぱり一定の年齢になったら「就活ノート」をまとめることは大切だ。
そんなことをここ数年は考えていたが、まさか急遽必要に迫られるとは…。人生ってホントに何があるか分からない😞。
友達が教えてくれた「宮沢賢治の食卓」がBS日テレで始まり、録画を観る。なかなか良いドラマの予感だ。鈴木亮平、父親役の平田満などはもちろんだが、薄命だった妹トシ役の石橋杏奈が儚げな美しさでとても良い。今後が楽しみだ。
