【RttC】コミケ支援イラスト頂きました！【どミリオン！】

本日は月曜お休み取らせて頂く関係で久しぶりにモソっと残業して帰って参りましたが・・・
殺伐とした残業帰りに１枚のはろ様描きおろしイラストが降臨！！

一気に盛り上がって参りました！Pixiv様にも直前しまむらさん（大勝利）でプロモさせて頂いております。

さあ、明日から2013年夏のコミックマーケット開幕です。
猛暑が予想されております、１日目からご参加される方、水分と暑さ対策をしっかりされて、現地ではご無理されませんように！

当「さあくる湯沢温泉」はサークル名「湯沢温泉」で、月曜日の東２ホールで出ています。
皆さま、どうぞよろしくお願いいたします～m(__)m

和楽互尊 金印

で、頼んじゃった系男子の最後の１本。これは結構辛口かな。
スキっとした感もあって、まさに端麗辛口、新潟のお酒！という印象です。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎8/9合計　1840.865kcal　摂取アルコール量25.245ml（体重58.7kg、体脂肪率14.9％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊ファミリーマート

　（人気投票第２位 昆布とクリームチーズ：189kcal
　（愛情むすび わかめごはん：201kcal


○昼＊ランチＳはまた焼肉でＮＧワード。

　（冷やし坦々麺 杏仁豆腐抜き：650kcal
　（持参　キャベツざく切り：20kcal
　（持参　洋風コンソメ生姜スープ：15kcal


○夜＊
「鮭カマ＆ハラス焼き」
　（キングサーモン199g：398.00kcal
　（料理酒小さじ1：5.00kcal
　（岩塩少々

「自作なめ茸は1/4残し」＝63.02kcal

　（えりんぎ114g：27.36kcal
　（ぶなしめじ142g：25.56kcal
　（えのきだけ110g：24.20kcal
　（ほんだし小さじ1：6.90kcal

「オクラ鰹節和え」
　（オクラ94g：28.20kcal
　（鰹節1g：3.40kcal
　（醤油小さじ1：4.30kcal

　（自作 大根の甘甘酢漬け125g：66.00kcal

「おなかいっぱいだし、実際体重1.3kg、体脂肪0.9％増えてたんでさすがに控えめに」
　（和楽互尊 金印165ml：169.95kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal