正直ココの所ゲーム制作スランプ気味だったのですが、明日はゲームマーケット大阪という事もあって、参加はしないものの私も燻っては居られないなと襟を正してRttC新カード案の作成をしました。
かなり悩みましたが、その甲斐もあって何とか形に。
達成感とスッキリ感からまた物っ凄い飲んじゃいました。結局それですかよ。おうよ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎3/8合計 3128.72kcal 摂取アルコール量174.75ml（体重56.3kg、体脂肪率13.7％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
○朝＊
（上州 手振りうどん100g：328kcal
（ながねぎ4g：1.12kcal
（みょうが7g：0.84kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（生姜15g：4.50kcal
（ほんだし小さじ2：13.80kcal
○昼＊ぬきっ
○夜＊
「ほうれん草で11品目のＤ菜」
（ほうれんそう211g：42.20kcal
（にんじん72g：26.64kcal
（大根128g：23.04kcal
（ごぼう61g：39.65kcal
（ミニトマト46g：13.34kcal
（たまねぎ35g：12.95kcal
（ピーマン70g：15.40kcal
（こんにゃく129g：6.45kcal
（クルミ7g：51.66kcal
（カシューナッツ9g：55.26kcal
（かにかま2本：12.00kcal
「たらこジュレ」
（生たらこ26g：36.40kcal
（ほんだし小さじ2：13.80kcal
（かどやの純正ごま油小さじ0.5：21.00kcal
（けいさんから頂いたゆず果汁小さじ2：6.30kcal
（ゼラチン一袋5g：18.00kcal
「塩茹で灯台つぶ。ワタまで綺麗に取り出せた時は嬉しい」
（つぶ貝殻付き215g：73.10kcal
（塩少々
「三倍チーズポテサラだ。チーズを増量してにんにくを隠し味に入れただけで劇的に美味しくなったので再度。卵白も加えてまろやかに。これはもう、タカミさんから頂いていたビールをついに開封です。ご馳走様でした！」
（じゃがいも145g：110.20kcal
（たまねぎ35g：12.95kcal
（卵白31g：14.57kcal
（雪印クリームチーズ83g：283.03kcal
（にんにく4g：5.36kcal
（コンソメ小さじ1：6.50kcal
（レモン汁小さじ2：2.60kcal
「Ｄ菜にたっぷりマヨ」
（マヨネーズ ピュアセレクトこくうま65%カロリーカット15g：36.00kcal
「Ｄ菜にふりかけ。こんなのもアリです。」
（丸美屋のおかかふりかけ：11kcal
「鰹のタタキで琉球。今日はホント贅沢に色々作りました。」
（ながねぎ30g：8.40kcal
（かつおたたき136g：224.40kcal
（卵黄12g：46.44kcal
（生姜30g：9.00kcal
（胡麻6g：35.94kcal
（醤油小さじ2：8.60kcal
「結局部屋にあったお酒を全て飲み尽くしても止まらず、セブンへ買い出しに行き、翌朝メガネが何処行ったかわからなくなる程度に飲みました。良い土曜日でした。」
（香るこんがりつくね70g：172kcal
（菊水の辛口165ml：169.95kcal
（お隣のタカミさんから餞別に頂いて今まで保管していた サントリー プレミアムモルツ1050ml：493.50kcal
（吉乃川 純米酒 倶楽部蔵春の酒限定品280ml：288.40kcal
（酔心 蔵囲い純米酒 生貯蔵酒 倶楽部蔵春の酒限定品335ml：345.05kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
かなり悩みましたが、その甲斐もあって何とか形に。
達成感とスッキリ感からまた物っ凄い飲んじゃいました。結局それですかよ。おうよ。
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◎3/8合計 3128.72kcal 摂取アルコール量174.75ml（体重56.3kg、体脂肪率13.7％）
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○朝＊
（上州 手振りうどん100g：328kcal
（ながねぎ4g：1.12kcal
（みょうが7g：0.84kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（生姜15g：4.50kcal
（ほんだし小さじ2：13.80kcal
○昼＊ぬきっ
○夜＊
「ほうれん草で11品目のＤ菜」
（ほうれんそう211g：42.20kcal
（にんじん72g：26.64kcal
（大根128g：23.04kcal
（ごぼう61g：39.65kcal
（ミニトマト46g：13.34kcal
（たまねぎ35g：12.95kcal
（ピーマン70g：15.40kcal
（こんにゃく129g：6.45kcal
（クルミ7g：51.66kcal
（カシューナッツ9g：55.26kcal
（かにかま2本：12.00kcal
「たらこジュレ」
（生たらこ26g：36.40kcal
（ほんだし小さじ2：13.80kcal
（かどやの純正ごま油小さじ0.5：21.00kcal
（けいさんから頂いたゆず果汁小さじ2：6.30kcal
（ゼラチン一袋5g：18.00kcal
「塩茹で灯台つぶ。ワタまで綺麗に取り出せた時は嬉しい」
（つぶ貝殻付き215g：73.10kcal
（塩少々
「三倍チーズポテサラだ。チーズを増量してにんにくを隠し味に入れただけで劇的に美味しくなったので再度。卵白も加えてまろやかに。これはもう、タカミさんから頂いていたビールをついに開封です。ご馳走様でした！」
（じゃがいも145g：110.20kcal
（たまねぎ35g：12.95kcal
（卵白31g：14.57kcal
（雪印クリームチーズ83g：283.03kcal
（にんにく4g：5.36kcal
（コンソメ小さじ1：6.50kcal
（レモン汁小さじ2：2.60kcal
「Ｄ菜にたっぷりマヨ」
（マヨネーズ ピュアセレクトこくうま65%カロリーカット15g：36.00kcal
「Ｄ菜にふりかけ。こんなのもアリです。」
（丸美屋のおかかふりかけ：11kcal
「鰹のタタキで琉球。今日はホント贅沢に色々作りました。」
（ながねぎ30g：8.40kcal
（かつおたたき136g：224.40kcal
（卵黄12g：46.44kcal
（生姜30g：9.00kcal
（胡麻6g：35.94kcal
（醤油小さじ2：8.60kcal
「結局部屋にあったお酒を全て飲み尽くしても止まらず、セブンへ買い出しに行き、翌朝メガネが何処行ったかわからなくなる程度に飲みました。良い土曜日でした。」
（香るこんがりつくね70g：172kcal
（菊水の辛口165ml：169.95kcal
（お隣のタカミさんから餞別に頂いて今まで保管していた サントリー プレミアムモルツ1050ml：493.50kcal
（吉乃川 純米酒 倶楽部蔵春の酒限定品280ml：288.40kcal
（酔心 蔵囲い純米酒 生貯蔵酒 倶楽部蔵春の酒限定品335ml：345.05kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
