本日は、派遣先の皆さまに熱烈送迎を頂きまして。
定時前に帰宅する決まりで、飲み会には普段ご参加出来ない方にも全員お揃い頂き、過去にお世話になった方もたくさん駆けつけて頂き、総勢20人以上・・・
震えます。派遣の身の私には過ぎたお送りです。勿体なさすぎます。
お世話になった皆さまに感謝をお伝えでき、たくさんお話をすることができました。ありがとうございます。ありがとうございました。
残す所一日、最後までしっかりやりたいと思います。
=========
◎3/13合計 2037.91kcal 摂取アルコール量69.1ml(体重56.6kg、体脂肪率13.6%)
=========
○朝*ファミマ
(金芽米 竹の子ご飯:168kcal
(愛情むすび 紀州梅:160kcal
○昼*
(わらく食堂ランチS弁当 海老ニラまんじゅう&ソースレバーカツ&豚とチンゲン菜のクリーム煮 おかずのみ スパゲティ・ペンネ残し: 413 413kcal
(持参 キャベツざく切り:20kcal
(持参 和風ほんだし生姜スープ:15kcal
○夜*DINING 彩 お魚の美味しい、皆さんとお話できるお店ということでお選び頂きました。色々でてきましたが、ぶっちゃけ食ってる場合じゃなかった(笑。ずっとお話してました。まだまだお話し足りない方もたくさんいましたが、それでも、素晴らしい場を設けて頂いて。もうなんか。ホントに。
(肴まとめて だいたい500kcal
(ビール・熱燗・ハイボールお酒まとめて だいたいビール750ml換算:315.00kcal/35.00ml
○深夜*退職された写真好きのOBの方から、お仕事ご一緒した時の写真をスライドショーにして曲をつけたDVDを頂きまして。さっそく拝見しながらカロリー調整。
*ご一緒したのは4ヶ月だけでしたが、それでも、なんでしょう。なんでしょうね。たいへん良い物を頂きました。この方と、この職場と、巡りあえて良かったです。
(たまねぎ21g:7.77kcal
(絹ごし豆腐87g:48.72kcal
(醤油小さじ1:4.30kcal
(かどやの純正ごま油小さじ0.5:21.00kcal
(あさ開 純米酒 倶楽部蔵春の酒限定品220ml:226.60kcal
(カシューナッツ18g:110.52kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
定時前に帰宅する決まりで、飲み会には普段ご参加出来ない方にも全員お揃い頂き、過去にお世話になった方もたくさん駆けつけて頂き、総勢20人以上・・・
震えます。派遣の身の私には過ぎたお送りです。勿体なさすぎます。
お世話になった皆さまに感謝をお伝えでき、たくさんお話をすることができました。ありがとうございます。ありがとうございました。
残す所一日、最後までしっかりやりたいと思います。
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◎3/13合計 2037.91kcal 摂取アルコール量69.1ml(体重56.6kg、体脂肪率13.6%)
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○朝*ファミマ
(金芽米 竹の子ご飯:168kcal
(愛情むすび 紀州梅:160kcal
○昼*
(わらく食堂ランチS弁当 海老ニラまんじゅう&ソースレバーカツ&豚とチンゲン菜のクリーム煮 おかずのみ スパゲティ・ペンネ残し: 413 413kcal
(持参 キャベツざく切り:20kcal
(持参 和風ほんだし生姜スープ:15kcal
○夜*DINING 彩 お魚の美味しい、皆さんとお話できるお店ということでお選び頂きました。色々でてきましたが、ぶっちゃけ食ってる場合じゃなかった(笑。ずっとお話してました。まだまだお話し足りない方もたくさんいましたが、それでも、素晴らしい場を設けて頂いて。もうなんか。ホントに。
(肴まとめて だいたい500kcal
(ビール・熱燗・ハイボールお酒まとめて だいたいビール750ml換算:315.00kcal/35.00ml
○深夜*退職された写真好きのOBの方から、お仕事ご一緒した時の写真をスライドショーにして曲をつけたDVDを頂きまして。さっそく拝見しながらカロリー調整。
*ご一緒したのは4ヶ月だけでしたが、それでも、なんでしょう。なんでしょうね。たいへん良い物を頂きました。この方と、この職場と、巡りあえて良かったです。
(たまねぎ21g:7.77kcal
(絹ごし豆腐87g:48.72kcal
(醤油小さじ1:4.30kcal
(かどやの純正ごま油小さじ0.5:21.00kcal
(あさ開 純米酒 倶楽部蔵春の酒限定品220ml:226.60kcal
(カシューナッツ18g:110.52kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal