さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

6/20 数年ぶり体調不良

2023-06-20 19:53:01 | 食べ物

明け方に喉に違和感→午前中喉の痛み→一日鼻水止まらず
ここ数日暑い冷える暑い冷えると繰り返したのでとうとう免疫を貫かれたのかなーと。
昼に37.0、夕方に36.8
今のところ問題は鼻水だけなのでお酒は普通に飲んで早めに寝ることとします

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◎6/20合計 1313.2kcal 摂取アルコール量45ml(体重70.3kg、体脂肪率22.4%)
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○朝*
 (焼きおにぎり:129kcal
 (ほんだし生姜スープ:10kcal


○昼*
 (ミラノ風ドリア:270kcal
 (野菜スープ:24kcal


○夜*
 (菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal

 (絹ごし豆腐 150g: 84.00kcal
 (とびっこ 30g: 25.20kcal
 (鯖味噌煮缶 150g: 187.50kcal

 (小松菜 14g: 1.96kcal
 (ほうれんそう 9g: 1.80kcal
 (大葉 1g: 0.37kcal
 (にんじん 19g: 7.03kcal
 (じゃがいも 14g: 10.64kcal
 (大根 33g: 5.94kcal
 (かぼちゃ 5g: 4.55kcal
 (れんこん 14g: 9.24kcal
 (ごぼう 21g: 13.65kcal
 (きゅうり 53g: 7.42kcal
 (ズッキーニ 21g: 2.94kcal
 (ブッコロリ 9g: 2.97kcal
 (カリフラワ 11g: 2.97kcal
 (アスパラガス 16g: 3.52kcal
 (ミニトマト 21g: 6.09kcal
 (スナップえんどう 7g: 3.01kcal
 (カーネルコーン 4g: 2.96kcal
 (ながねぎ 9g: 2.52kcal
 (みょうが 4g: 0.48kcal
 (煎り大豆 2g: 8.52kcal
 (オクラ 6g: 1.80kcal
 (ピーマン 12g: 2.64kcal
 (ベビーコーン 8g: 2.08kcal
 (えりんぎ 16g: 3.84kcal
 (ぶなしめじ 16g: 2.88kcal
 (いんげん 5g: 1.15kcal
 (枝豆 3g: 4.02kcal
 (グリーンピース 3g: 2.79kcal
 (タピオカ 5g: 5.60kcal
 (バナメイ海老 15g: 14.55kcal
 (あさり 12g: 3.60kcal
 (煮干し 1g: 3.29kcal
 (生姜 1g: 0.30kcal

 (かもめちくわ半分:22.5kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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6/19 たべたもの

2023-06-19 21:04:03 | 食べ物

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◎6/19合計 1633.21kcal 摂取アルコール量45ml(体重70.3kg、体脂肪率22.4%)
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○朝*
 (焼きおにぎり:129kcal
 (ほんだし生姜スープ:10kcal


○昼*
 (ミラノ風ドリア:270kcal
 (野菜スープ:24kcal


○夜*
 (菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal

 (銀鮭 109g: 222.36kcal
 (肉ワンタン8個スープ付き:152.5kcal
 (ひとくちの凍り豆腐 42g: 220.92kcal
 (生姜 19g: 5.70kcal

 (小松菜 21g: 2.94kcal
 (ほうれんそう 19g: 3.80kcal
 (大葉 1g: 0.37kcal
 (にんじん 16g: 5.92kcal
 (じゃがいも 13g: 9.88kcal
 (大根 38g: 6.84kcal
 (かぼちゃ 10g: 9.10kcal
 (れんこん 10g: 6.60kcal
 (ごぼう 21g: 13.65kcal
 (きゅうり 37g: 5.18kcal
 (ズッキーニ 24g: 3.36kcal
 (ブッコロリ 20g: 6.60kcal
 (カリフラワ 17g: 4.59kcal
 (アスパラガス 12g: 2.64kcal
 (ミニトマト 22g: 6.38kcal
 (スナップえんどう 8g: 3.44kcal
 (カーネルコーン 7g: 5.18kcal
 (ながねぎ 7g: 1.96kcal
 (みょうが 6g: 0.72kcal
 (煎り大豆 2g: 8.52kcal
 (オクラ 8g: 2.40kcal
 (ピーマン 14g: 3.08kcal
 (ベビーコーン 8g: 2.08kcal
 (えりんぎ 13g: 3.12kcal
 (ぶなしめじ 15g: 2.70kcal
 (いんげん 6g: 1.38kcal
 (枝豆 4g: 5.36kcal
 (グリーンピース 4g: 3.72kcal
 (タピオカ 2g: 2.24kcal
 (バナメイ海老 23g: 22.31kcal
 (あさり 10g: 3.00kcal
 (煮干し 1g: 3.29kcal

 (かもめちくわ半分:22.5kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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6/18 たべたもの

2023-06-18 19:02:37 | 食べ物

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◎6/18合計 911.43kcal 摂取アルコール量45ml(体重68.2kg、体脂肪率20.9%)
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○朝*ぬき


○昼*ぬき


○夜*
 (菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal

 (本まぐろ赤身 110g: 137.50kcal
 (わさび 10g: 26.50kcal
 (醤油 小さじ2: 8.60kcal
 (肉ワンタン8個スープ付き:152.5kcal

 (小松菜 18g: 2.52kcal
 (ほうれんそう 25g: 5.00kcal
 (大葉 1g: 0.37kcal
 (にんじん 21g: 7.77kcal
 (じゃがいも 15g: 11.40kcal
 (大根 35g: 6.30kcal
 (かぼちゃ 10g: 9.10kcal
 (れんこん 11g: 7.26kcal
 (ごぼう 23g: 14.95kcal
 (ズッキーニ 26g: 3.64kcal
 (ブッコロリ 11g: 3.63kcal
 (カリフラワ 20g: 5.40kcal
 (アスパラガス 14g: 3.08kcal
 (ミニトマト 21g: 6.09kcal
 (スナップえんどう 6g: 2.58kcal
 (カーネルコーン 6g: 4.44kcal
 (ながねぎ 7g: 1.96kcal
 (みょうが 4g: 0.48kcal
 (煎り大豆 1g: 4.26kcal
 (オクラ 8g: 2.40kcal
 (ピーマン 17g: 3.74kcal
 (ベビーコーン 9g: 2.34kcal
 (えりんぎ 8g: 1.92kcal
 (ぶなしめじ 18g: 3.24kcal
 (いんげん 6g: 1.38kcal
 (枝豆 4g: 5.36kcal
 (グリーンピース 4g: 3.72kcal
 (タピオカ 2g: 2.24kcal
 (バナメイ海老 17g: 16.49kcal
 (あさり 9g: 2.70kcal
 (煮干し 1g: 3.29kcal
 (生姜 3g: 0.90kcal

 (かもめちくわ半分:22.5kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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6/17飲み会に参加しました

2023-06-17 23:59:59 | 食べ物
今日は友人に誘われて飲み会に参加しました。

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◎6/17 未計測
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6/16 たべたもの

2023-06-16 22:08:08 | 食べ物

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◎6/16合計 1519.35kcal 摂取アルコール量45ml(体重71.2kg、体脂肪率22.9%)
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○朝*
 (焼きおにぎり:129kcal
 (ほんだし生姜スープ:10kcal


○昼*
 (ミラノ風ドリア:270kcal
 (野菜スープ:24kcal


○夜*
 (菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal

 (生ハム80g:135kcal
 (十勝カマンベール燻製のやつ90g:271kcal
 (海老のビスク:75kcal

 (小松菜 14g: 1.96kcal
 (ほうれんそう 23g: 4.60kcal
 (大葉 8g: 2.96kcal
 (にんじん 19g: 7.03kcal
 (じゃがいも 23g: 17.48kcal
 (大根 39g: 7.02kcal
 (かぼちゃ 9g: 8.19kcal
 (れんこん 12g: 7.92kcal
 (ごぼう 21g: 13.65kcal
 (ズッキーニ 22g: 3.08kcal
 (ブッコロリ 15g: 4.95kcal
 (カリフラワ 15g: 4.05kcal
 (アスパラガス 10g: 2.20kcal
 (ミニトマト 43g: 12.47kcal
 (スナップえんどう 6g: 2.58kcal
 (カーネルコーン 5g: 3.70kcal
 (ながねぎ 4g: 1.12kcal
 (みょうが 5g: 0.60kcal
 (煎り大豆 1g: 4.26kcal
 (オクラ 32g: 9.60kcal
 (ピーマン 44g: 9.68kcal
 (ベビーコーン 9g: 2.34kcal
 (えりんぎ 4g: 0.96kcal
 (ぶなしめじ 15g: 2.70kcal
 (いんげん 4g: 0.92kcal
 (枝豆 4g: 5.36kcal
 (グリーンピース 3g: 2.79kcal
 (タピオカ 1g: 1.12kcal
 (バナメイ海老 17g: 16.49kcal
 (あさり 10g: 3.00kcal
 (煮干し 1g: 3.29kcal
 (生姜 3g: 0.90kcal

 (かもめちくわ半分:22.5kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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6/15 たべたもの

2023-06-15 23:56:57 | 食べ物

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◎6/15合計 1465.78kcal 摂取アルコール量45ml(体重70.2kg、体脂肪率22.3%)
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○朝*
 (焼きおにぎり:129kcal
 (ほんだし生姜スープ:10kcal


○昼*
 (ミラノ風ドリア:270kcal
 (野菜スープ:24kcal


○夜*
 (菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal

 (村さん国産豚もつ煮350g:360kcal
 (絹ごし豆腐 150g: 84.00kcal

 (小松菜 15g: 2.10kcal
 (ほうれんそう 11g: 2.20kcal
 (大葉 1g: 0.37kcal
 (にんじん 33g: 12.21kcal
 (じゃがいも 11g: 8.36kcal
 (大根 31g: 5.58kcal
 (かぼちゃ 6g: 5.46kcal
 (れんこん 10g: 6.60kcal
 (ごぼう 33g: 21.45kcal
 (ズッキーニ 32g: 4.48kcal
 (ブッコロリ 11g: 3.63kcal
 (カリフラワ 15g: 4.05kcal
 (アスパラガス 9g: 1.98kcal
 (ミニトマト 20g: 5.80kcal
 (スナップえんどう 3g: 1.29kcal
 (カーネルコーン 6g: 4.44kcal
 (ながねぎ 9g: 2.52kcal
 (みょうが 6g: 0.72kcal
 (煎り大豆 1g: 4.26kcal
 (オクラ 11g: 3.30kcal
 (ピーマン 16g: 3.52kcal
 (ベビーコーン 10g: 2.60kcal
 (えりんぎ 6g: 1.44kcal
 (ぶなしめじ 21g: 3.78kcal
 (いんげん 6g: 1.38kcal
 (枝豆 5g: 6.70kcal
 (グリーンピース 4g: 3.72kcal
 (タピオカ 2g: 2.24kcal
 (バナメイ海老 19g: 18.43kcal
 (あさり 12g: 3.60kcal
 (煮干し 1g: 3.29kcal
 (生姜 3g: 0.90kcal

 (かもめちくわ半分:22.5kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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6/14 たべたもの

2023-06-14 22:51:54 | 食べ物

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◎6/14合計 1363.65kcal 摂取アルコール量45ml(体重70.2kg、体脂肪率22.3%)
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○朝*
 (焼きおにぎり:129kcal
 (ほんだし生姜スープ:10kcal


○昼*
 (ミラノ風ドリア:270kcal
 (野菜スープ:24kcal


○夜*
 (菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal

 (うま銀 塩銀鮭 95g: 182.40kcal
 (絹ごし豆腐150g: 84.00kcal
 (おかず山くらげ120g:91kcal

 (小松菜15g: 2.10kcal
 (ほうれんそう16g: 3.20kcal
 (大葉1g: 0.37kcal
 (にんじん19g: 7.03kcal
 (じゃがいも10g: 7.60kcal
 (大根 31g: 5.58kcal
 (かぼちゃ 13g: 11.83kcal
 (れんこん 9g: 5.94kcal
 (ごぼう20g: 13.00kcal
 (ズッキーニ 15g: 2.10kcal
 (ブッコロリ 13g: 4.29kcal
 (カリフラワ 15g: 4.05kcal
 (アスパラガス 10g: 2.20kcal
 (ミニトマト 21g: 6.09kcal
 (スナップえんどう 6g: 2.58kcal
 (カーネルコーン 6g: 4.44kcal
 (ながねぎ 6g: 1.68kcal
 (みょうが 5g: 0.60kcal
 (煎り大豆 1g: 4.26kcal
 (オクラ 13g: 3.90kcal
 (ピーマン 15g: 3.30kcal
 (ベビーコーン 9g: 2.34kcal
 (えりんぎ 9g: 2.16kcal
 (ぶなしめじ 12g: 2.16kcal
 (いんげん 6g: 1.38kcal
 (枝豆4g: 5.36kcal
 (グリーンピース 4g: 3.72kcal
 (タピオカ2g: 2.24kcal
 (バナメイ海老 14g: 13.58kcal
 (あさり12g: 3.60kcal
 (煮干し 1g: 3.29kcal
 (生姜 3g: 0.90kcal

 (かもめちくわ半分:22.5kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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6/13 たべたもの

2023-06-13 21:40:32 | 食べ物

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◎6/13合計 1353.77kcal 摂取アルコール量45ml(体重69.8kg、体脂肪率22%)
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○朝*
 (焼きおにぎり:129kcal
 (ほんだし生姜スープ:10kcal


○昼*
 (ミラノ風ドリア:270kcal
 (野菜スープ:24kcal


○夜*
 (菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal

 (絹ごし豆腐 150g: 84.00kcal
 (クノールカップスープポタージュ:73kcal
 (鯖味噌煮缶150g: 187.50kcal

 (小松菜 29g: 4.06kcal
 (ほうれんそう 9g: 1.80kcal
 (さといも16g: 9.28kcal
 (大葉 1g: 0.37kcal
 (にんじん 16g: 5.92kcal
 (じゃがいも 8g: 6.08kcal
 (大根 28g: 5.04kcal
 (かぼちゃ 9g: 8.19kcal
 (れんこん 6g: 3.96kcal
 (ごぼう 25g: 16.25kcal
 (ズッキーニ 19g: 2.66kcal
 (ブッコロリ11g: 3.63kcal
 (カリフラワ14g: 3.78kcal
 (アスパラガス 14g: 3.08kcal
 (ミニトマト 21g: 6.09kcal
 (スナップえんどう 4g: 1.72kcal
 (カーネルコーン6g: 4.44kcal
 (ながねぎ 12g: 3.36kcal
 (みょうが6g: 0.72kcal
 (煎り大豆1g: 4.26kcal
 (オクラ12g: 3.60kcal
 (ピーマン17g: 3.74kcal
 (ベビーコーン8g: 2.08kcal
 (えりんぎ 9g: 2.16kcal
 (ぶなしめじ 12g: 2.16kcal
 (いんげんg: 1.61kcal
 (枝豆4g: 5.36kcal
 (グリーンピース 4g: 3.72kcal
 (タピオカ 4g: 4.48kcal
 (バナメイ海老 10g: 9.70kcal
 (あさり7g: 2.10kcal
 (煮干し 1g: 3.29kcal
 (生姜4g: 1.20kcal

 (かもめちくわ半分:22.5kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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6/12 よまつりから帰ってきました

2023-06-12 21:53:54 | ゲーム
打ち上げで飲み過ぎて二日酔い状態でしたが、チェックアウトから真っ直ぐ海老名に戻ってきて感想日記を書きました。
そして案の定アーカイブを観たくなってきちゃいましたね。配信チケット買うか。。

買っちゃった(^^

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◎6/12合計 1611.2kcal 摂取アルコール量45ml(体重71.1kg、体脂肪率22.9%)
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○朝*東横インの朝ごはん推定 300kcal


○昼*ぬき


○夜*
 (菊正宗ギンパック 300ml:309.00kcal

 (お魚に合うごまだれ16.5g:33kcal

 (小松菜 28g: 3.92kcal
 (ほうれんそう 14g: 2.80kcal
 (さといも 21g: 12.18kcal
 (大葉 4g: 1.48kcal
 (にんじん18g: 6.66kcal
 (じゃがいも 14g: 10.64kcal
 (大根35g: 6.30kcal
 (かぼちゃ 9g: 8.19kcal
 (れんこん 8g: 5.28kcal
 (ごぼう 20g: 13.00kcal
 (ズッキーニ 31g: 4.34kcal
 (ブッコロリ 15g: 4.95kcal
 (カリフラワ 16g: 4.32kcal
 (アスパラガス 13g: 2.86kcal
 (ミニトマト 23g: 6.67kcal
 (スナップえんどう6g: 2.58kcal
 (カーネルコーン 6g: 4.44kcal
 (ながねぎ 23g: 6.44kcal
 (みょうが 5g: 0.60kcal
 (煎り大豆 1g: 4.26kcal
 (オクラ 13g: 3.90kcal
 (ピーマン18g: 3.96kcal
 (ベビーコーン 10g: 2.60kcal
 (えりんぎ 8g: 1.92kcal
 (ぶなしめじ13g: 2.34kcal
 (いんげん7g: 1.61kcal
 (枝豆5g: 6.70kcal
 (グリーンピース4g: 3.72kcal
 (タピオカ2g: 2.24kcal
 (バナメイ海老 19g: 18.43kcal
 (あさり12g: 3.60kcal
 (真鯵たたき130g: 157.30kcal
 (煮干し1g: 3.29kcal
 (鶏はらみ味付259g: 518.00kcal
 (生姜 1g: 0.30kcal

 (かもめちくわ半分:22.5kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ半分:61.5kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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cgよまつり二日目に現地参加してきたぞ

2023-06-11 23:59:59 | ゲーム
今日は「THE IDOLM@STER CINDERELLA GIRLS 燿城夜祭 -かがやきよまつり-」の二日目。
ホテルで朝食を取ったあと二度寝をキメて体を休める最近のパターンです。


15時開場のところタイムスタンプ「14:38」まで寝てるってのはなかなかですがw昨日一通り会場周辺観れたおかげです。

今日の席は昨日と反対側のスタンドのかなり後方、ステージをほぼ真横から観る位置でしたが、昨日アリーナだったこともあって全景が確認できるのはいい感じでした。

<以下、ざっくり感想(いっこいっこ書いてったらキリないのでカイツマミます)>
・瑠璃子さんでしょw屋台を巡るだけで大騒ぎ。ライブが始まる前に大歓声が上がるのってわけわかりませんでしたねw
・昨日と同じくYPTでMC挟んでからのブラフェスは

・アタシガルールは散々ルガールとか言ってゴメンナサイwちゃんまきさん圧巻のパフォーマンスだった。ダンサーさんを巧みに演出に組み込んでるのが凄かったです。あと声イケボ。知ってる。
・Sunshine See Mayは、イントロ流れた瞬間にうわああってなりましたが、高田さんが一人で歌い上げていてうわああってなって、最後の声が重なるところ録音を聴く表情と佇まいでうわああってなりました。ね。
・ささのは、「今日はあっさむさんちゃんと傘たたんだ」ってツイートしてましたw
・ルビカンテのNight Time Wanderはだいぶしっとりした曲でしたね。いつかオリメンで聴けたらいいなと。
・Isosceles。津田さんでした。他に言葉がない。いつかオリメンで。。
・ノーチラスソナーたまんない良かったです。CD届いてフルでヘビロテして聴いていたこともあって、二宮さんのパフォーマンスをしっかり浴びることができた。ライブN曲アガるなぁ。
・ダンス・ダンス・ダンスは完全に意表をつかれました。が、楽しい。「ダンス・ダンス・ダンス」ってコール入れるのがハチャメチャに楽しい。
・そんであんきら狂騒曲のイントロでマジか、となったあと全編にわたってオリジナルな歌詞でひたすら笑ってました。もうすべてが面白い。なに食ったらこんな面白いことができるのか。タコ焼きドーナツか。
・そんでアンコールの思い出じゃない今日を、前に190倍alwaysって言った覚えがありますがこうして皆で演ってくれると感極まるものがありますね。ただしセンターがらりルゥつながりだったことで面白くなっちゃった人は白状してください。ノ
・NEXT LIVE !!!!!!!!

私たちもホテル予約取りましたw

二日目は現地参加の友Pが居たので、合流して心斎橋で適当な飲み屋さんに入りました。

これが非常に適当な飲み屋さんでした。(ライブ後の打ち上げに非常にいい感じ、って意味で)
ので、たいへん盛り上がっちゃって、





・・・こいつ泥酔してんなwww
しまいにはさっきツイート送ったかどうかもわかんなくなって同じ写真を連投してるぞw

まあ、ハイ、そのくらいライブが最高で次も発表されて幸せだったということで。
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◎6/11 未計測
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