ビリー＋ウォーキング

今日から昼休みにウォーキングする事にした

世の中にはおいしい物＆食べたい物がありすぎる♪♪

私の場合、 「おいしい物→食べたい」 よりも
「どんな物か試してみたい好奇心を満たす→食べたい」 の方が強いんだけど。

そして、この欲求を満たそうと思ったら圧倒的に消費カロリーが足りない。
ゆえに、少しでもカロリー消費をするためのウォーキングなのだ。

ちなみに、ウォーキングによる消費カロリーの計算方法は
０.０７６～０.０８２×体重×歩いた時間（分）　らしい。

昨日なんか『フォアグラ』を注文してしまったし

しかも『フレッシュフォアグラ』なのだ。
冷凍でないので届いてから４～６日で食べきらないといけない
届くのは約６５０g程度。
毎日１５０～２００gは食べないといけない
が、仮に２００g食べようものなら軽～～く１０００Kcalは超えるのだ
これだけで私の１日の摂取カロリーを越えしてまう

別にフォアグラが特に好きな訳ではない。
しかも高いし。

だが・・・・・見てしまったのだ。

『フォアグラ丼』の画像を
レシピ見てもおいしそうだし～～

どうしても試してみたくなったのだ

仕方ない。
たった２０分でもいい。ウォーキングしよう。