【日常】寝るだけ！骨盤枕ダイエット １ヶ月目

友達と一緒に行った本屋さんで
「寝るだけ！　骨盤枕ダイエット」 (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)を
買ったのが先月３月２４日のこと。


友達いわく「すごくキクよ！！」とのこと。

以前から、本屋で見かけるので
気になっていたんですよね。

友達にすすめられるまま
買っちゃいましたよー。

透明ビニールで梱包された状態。


冊子と小箱。
小箱の中に骨盤枕が入っています。


これから空気を入れて膨らましまーす。


骨盤枕をふくらませました。
冊子の解説を読みつつスタート

本日４月２６日で開始から
約１ヶ月が経ちました。
毎日、基本のプログラムを１～３回続けています。

体重は、約１キロ減少。
（もっともっと減って欲しい～～～）

なんとな～く・・・
気のせいかもしれませんが
腰まわりがスッキリしてきたような


肩こり改善のプログラムも続けたせいか
肩がかなり楽になりました。

これからも続けていきたいです。

寝るだけ！　骨盤枕ダイエット (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)

福辻鋭記

学習研究社

発売日：2011-02-22

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