今日は一か月ぶりの検診でした
特に変化なし…ステロイドが8gになりましたが…
0になる日はあるのかな?
最近食べ過ぎが続いて胸焼けがするのでご飯は控えめ…
で…活躍するのが土鍋‥味噌仕立てで酒粕を入れるおじやがマイブーム
ご飯は60gと豚肉、冷蔵庫の残り野菜など入れて,最後に卵と葱…食べる時は海苔をかけます
おからの煮物と、ブロッコリーにマヨをかけて…
今日は病院に行ってきたので
帰って来てからホットサンドを焼いてお昼ごはんです
チーズとハム、キャベツにマヨネーズを少し…40年以上食べてる!!
ホントに好きですね野菜のスープとレクチェを添えて…
特に変化なし…ステロイドが8gになりましたが…
0になる日はあるのかな?
最近食べ過ぎが続いて胸焼けがするのでご飯は控えめ…
で…活躍するのが土鍋‥味噌仕立てで酒粕を入れるおじやがマイブーム
ご飯は60gと豚肉、冷蔵庫の残り野菜など入れて,最後に卵と葱…食べる時は海苔をかけます
おからの煮物と、ブロッコリーにマヨをかけて…
今日は病院に行ってきたので
帰って来てからホットサンドを焼いてお昼ごはんです
チーズとハム、キャベツにマヨネーズを少し…40年以上食べてる!!
ホントに好きですね野菜のスープとレクチェを添えて…