朝ごはんと夕ご飯

今年2回目の大型台風…夜中に結構風が凄くて
珍しく2時ころからテレビをつけて視てました！！
音の割に朝…外を見たけれど被害もなく…
10時半ごろには良いお天気になりました

昨日の朝ごはんは久し振りに市販の食パン(ルバン種に惹かれ)
これが結構美味しかった…市販のパンはがっかりすることの方が多いけど…
バターで食べたら！！これは当たり！！　鶏肉入りサラダ
梨(20世紀…昔はこれが中心だったけれど水っぽいのが特徴で今は少なくなりました)
でも小さい頃から食べているので大好きです
胃の調子が悪く紅茶を入れました



夕ご飯は玄米酵素ごはんに
お味噌汁・ひじきと大豆・人参の炒め煮・ジャーサラダ
豚軟骨と玉ねぎとこんにゃくの煮物(おでんスープで)
酒粕と甘酒・・毎日夕飯後飲んでます
メカブ・乳酸キャベツ…