ミンミンゼミが鳴き始めた！！

今朝は・・少し雨が降って・・・その後☀・・・
今年初めてミンミン蝉の鳴き声を聴いた！！優雅❓
名古屋では…只々煩いアブラゼミしか聞けないけど・・・

朝ごはんは昨日焼いたピザ生地のパン・・・


7時から9時半まで・・台所のお掃除
教室があるとお掃除をちゃんとするので・・お蔭様ですね
途中＊壁紙の汚れが＊目に付いて‥半分ほど拭き・・・
切りがないのでまた今度・・・10時前にはお掃除を終えて
休憩はプロテインを200mlのお水で20gを溶かして飲みました
疲れが少し取れるような気がします…が＊その後＊もろみ酢も追加


11時頃に‥昨日掛けられなかった妹に電話し45分程話して
私も妹とも夫が大変な状況だけど…楽しいことを見つけて笑って過ごそうね
と電話を終わりました・・・

お昼は残ったカルツオーネ・ペットレ・昨日試作した冷製コーンポタージュを試食

午後は教室に出すサイドメニューの夏野菜のマリネを作ったり
→カルツオーネに入れるチーズの計量と明日作る酵母の生地をお二人分仕込み・・・
夕飯のカレー用にご飯を炊いて・・冷凍する分を93gずつ計ってラップし
冷ましてから冷凍・・・教室準備もして

お風呂に入った後夕ごはんは冷凍してたカレーと午後作った
モロッコいんげんの当座煮・頂いた生姜の煮物・梅ジュース


7時半ブログを書いていたら・・・娘から電話
前に＊夫が老健の施設に持って行ったズボンが3本：ウエストがきついとの事で
今日＊娘が２本。買って名前を書いて持って行った報告と色々話して1時間半
9時になり今日も忙しい一日でした・・・
但し気温が室内は28℃以上にならなくて・・過ごし易かった