今朝もお天気がいまいち・・・
朝ごはんは8時過ぎ・・・
パン・オフリュイ・・ドライフルーツとナッツ入りのパン＊あとは定番
食後は着替えて…冷蔵庫のお掃除開始・・・
大きいサイズを買って・・教室があるので最初は１か月に一度・・お掃除してた
でも最近‥年齢もあって少し間が長くなってました
そしたら結構カビが来るのが早く…今までの冷蔵庫では無かったので・・なんで？？？
色々試したけど＊今回ハイターのスプレーを使ってみた・・・あとがハイター臭
念入りに掃除したので…１１時まで掛かって野菜室・冷凍庫までは出来なくて
この２つは前に掃除してるし・・・まあ明日か～又別の日かな？
とにかく疲れた…午後は何もしたく無い・・・
お昼ごはんは紫蘇の葉で作ったジェノベーゼソースでパスタ＊冷凍してたブロッコリー
も入れました
リンゴとアールグレイの紅茶で
午後は何もしたくないので・・ストレッチの後＊炬燵でテレビ
2時半＊御大の湯に行くつもりが‥寒いから寝る前に家のお風呂でいいかな？？？
３時のおやつは牛乳かりんとうとコーヒー 
夕ごはんは５時半から20㎝のスキレットで鶏肉とキャベツのビネガー煮を作り始めて
６時には食べ始めてました…胡瓜の辛子漬けと粉豆腐の煮物・ごはんにゴーヤの佃煮
