朝寒かったので…起きたのは７時半過ぎ・・・
昨日＊寝る前にお風呂に入ったら・・３時半まで起きなかった
ずっと夕方５時頃に入浴が決まりだったけど→冬はやっぱり＃これかな？
朝ごはんはポテト入りのパンで
９時頃からお洗濯をして・・・車で買い物に
灯油を20リットル…重いし車から降りて階段を上がらないとなので
年齢もあって＊重い物は持てないし→缶に半分ずつ入れたら→楽
その後・・産直に行って卵や野菜・キウイ(ミニサイズ10個で180円)を買ってきました！！
帰ってきてプロテインを飲み・・今度は歩いて100均に＊＊＊
今月のパン教室はパネトーネを作るので…焼き型のカップとラッピングの袋を購入
メルカリのポイントで剪定用の鋸も買いました
12時半に帰宅・・歩いて結構体が温まったので・・冷たいお蕎麦にしました！！
午後はプリンターが壊れ…中国から到着待ちなので★手書きでレシピ作成
普段パソコンで苦労しない‥漢字にてこずって・・・疲れた
おやつは牛乳ケーキとコーヒー(後でかりんとうとミニアイス)
剪定用の鋸の切れ味を試そうと→伸びた木蓮の枝を切って(時期が過ぎて太目）
途中木くずが目に入ってしまい‥痛くて中止…40分くらいやってたかな？
今日は朝からずっと・・・・働きすぎだなあ
5時半から夕飯の支度を始め…6時10分夕ごはん
シュウマイをメインに春雨と人参・切り干し大根・胡瓜の紫蘇風味の酢の物
粉豆腐の煮物・ごはん（最近は100gに＊昨日夕食後・体重が39,1㎏でした）
