泡盛と温泉の楽しみ 2006年03月27日 | スポーツ 3/27(月)今日の練習 場所：ＭＳＫプール 時間：16：00-17：30 up:200.swim:200*4=800.kick:50*10=500.swim:50*2=100.int:10min.pull:100*4=400.scal:100*2=200.swim,100*2=200.up:300.total=2700 25日の練習が少なかったので気に掛かっていた。 ゴルフ三昧で泳ぎを忘れてい . . . 本文を読む
