やる気にするコーチ 2007年02月13日 | スポーツ 19/2/13 今日の練習 場所：東京辰巳国際水泳場 時間：13：00-14：45 up:300.Pull:(Fscul25+Bcpull25+Mscul25+Brpull25)x4=400.Kick:Bc100x4=400.Swim:Fr100x5=500.Bc100x5=500.Doun:100.Start:50x3=150.total=2350. 今年初めての辰巳。 水温は何時もより高め。 . . . 本文を読む
