上腕三等筋 2008年07月11日 | スポーツ 20/7/11 今日の練習 場所:ウエストプラザ 時間:10:30-11:30 up:200.Kick:Bc200X2=400.Int:10Min.Swim:Bc10X2=200.Pull:Bc100.SWim:Bc50x6=300.Swim:IM100.Start:Bc50x4=200.Down:100.Total=1600. 今日の調子はよくない。 最初はドウシテ調子を崩しているのか判らず困っ . . . 本文を読む
