秋田で 2009年11月16日 | スポーツ 21/11/11の練習 場所:秋田県立プール 時間:14:00-15:30 up:200.kick:Bc100x5=500.Pull:Bc100x5=500.Swim:Bc100x5=500. IM200.Pull:fr100.Swim:Bc400.Down:200.Total=2600. 秋田のプールは夏以来の入場だ。 いつもは泳ぎにくいのだが、この日は泳ぎやすかった。 体調は休養十分で比較 . . . 本文を読む
