自分のスイム・スタイル 2009年11月27日 | スポーツ 21/11/27 今日の練習 場所:MRPプール 時間:15:00-16:30 up:400.Kick:Bc50x10=500.Pull:Bc50x10=500.Swim:Bc100x2=200.Int:10Min. Swim:IM200.Swim:Bc50.100.150.200.200.150.100.50.Down:200.Total=3000. 自分のスタイルがどうやら出来つつある様な気 . . . 本文を読む
